痛风能吃杏子吗痛风吃杏子好吗

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导读: 痛风是常见的代谢类疾病之一，而日常饮食调节是痛风治疗的基础并且减少尿酸摄入是防治该病的根本。杏子是大家熟知的夏季应季水果之一，其酸甜多汁的口感让不少人爱不释口。那

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痛风是常见的代谢类疾病之一，而日常饮食调节是痛风治疗的基础并且减少尿酸摄入是防治该病的根本。杏子是大家熟知的夏季应季水果之一，其酸甜多汁的口感让不少人爱不释口。那么痛风患者可以吃杏子吗，痛风吃什么好？

患有痛风可以吃杏子，每天吃几颗一般都没有问题。杏子在水果当中热量比较低，糖分含量适中，少量食用并不会加速机体尿酸生成，并且杏子中的一些营养成分对身体健康恢复有着较好的辅助作用，所以只要少量吃是没有问题的，不过处于治疗期的痛风患者就最好不吃了。

成熟的杏子生吃是非常好的吃法，而且杏子生吃的营养无疑是最高的，因此痛风患者可以直接吃杏子。此外，杏子烹饪也是可以的，不过杏子一般都是用来作为甜品、果脯、果汁、罐头等，对此痛风患者也可以吃些杏子制品，不过食用量要合理控制。

总体来说，痛风患者在饮食上目的是尽量减少尿酸的摄入，因此一些饮食注意事项需要了解，主要是保持低热量饮食、避免高嘌呤食物，要低蛋白、低盐、低脂，一些新鲜的水果、蔬菜可以适当增加食用，要多饮水，而酒必须禁喝。最后，饮食口味上总体保持清淡。

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