排骨炖木瓜有什么功效?
导读: 排骨炖木瓜是饮食上比较常见的一道美食,主要原材料是由新鲜的猪排骨加上木瓜所炖制而成,味道鲜香可口,而且营养价值丰富,经常食用可以起到丰胸美容的功效,还可以达到美容
丝瓜网小编提示,记得把"排骨炖木瓜有什么功效?"分享给大家!
排骨炖木瓜是饮食上比较常见的一道美食,主要原材料是由新鲜的猪排骨加上木瓜所炖制而成,味道鲜香可口,而且营养价值丰富,经常食用可以起到丰胸美容的功效,还可以达到美容养颜的作用,对身体非常好,女性可以经常食用,而且做法简单,可以将猪排骨和木瓜在一起炖熟加入调味即可。
排骨炖木瓜有什么功效?
润肤美颜,丰胸美乳
排骨:含蛋白、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值,具有滋阴壮阳、益精补血的功效。
木瓜:富含17种以上氨基酸及钙、铁等,还含有木瓜蛋白酶、番木瓜碱等。半个中等大小的木瓜足供成人整天所需的维生素C。木瓜在中国素有“万寿果”之称,顾名思义,多吃可延年益寿。木瓜所含的木瓜酵素可以帮助蛋白质分解,帮助消化,更是青春期女性的自然丰胸补品。
材料:青木瓜600克,排骨600克,大枣10枚,盐1小匙
做法
1、木瓜洗净去籽切块,将排骨放进凉水里,烧开后去除血沫,冲洗干净待用;
2、煨罐倒入凉水,将排骨、木瓜、姜片一块入罐,大火烧开,转小火熬制2个小时;
3、关火10分钟前加入盐即可。
做法二
主料
排骨 500g 木瓜 500g 花生 80g 眉豆 50g
配料
姜 3片 盐 适量 陈皮 1/3片
制作步骤
1、木瓜去皮,去籽,切大块备用;
2、花生眉豆还有陈皮,用清水泡两小时左右备用;
3、排骨加姜片,放开水里面焯掉血水再洗净沥干备用;
4、汤煲里放入适量的水煮开,水开后放入备好的所有的材料,大火煮开然后煮小火煲约一个半小时;
5、最后加盐调味即可!