高考前不能吃什么

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导读: 俗话说，十年寒窗苦读，一朝考取功名，而从小学到高中则需要学习十二年，高考的那两天，却成为了决定人生命运最关键的一部分，所以很多人都特别重视高考，高考考的好能上一个

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俗话说，十年寒窗苦读，一朝考取功名，而从小学到高中则需要学习十二年，高考的那两天，却成为了决定人生命运最关键的一部分，所以很多人都特别重视高考，高考考的好能上一个好一点的大学，将来的人生能有一个好的出路，所以在高考前的饮食也是特别重要的，那么高考前不能吃什么呢?

1、高考前禁止抽烟喝酒　　本来作为高中生就不应该喝酒抽烟，会影响身体，但是往往在高考前学生由于压力大，需要找减压的方法，有些学生就会用抽烟喝酒来减压，这是不正确的，酒精会影响神经，使血液流动加快，尤其是高考前，可能会影响考试发挥，所以高考前杜绝喝酒抽烟。

2、高考前不要吃生冷辛辣食物　　高考前最担心的就是闹肚子，所以精良不要吃生冷辛辣食物，比如冰激凌、凉拌菜、辛辣菜肴等等，由于夏天天气炎热，本来身体里面就热，突然吃冷饮食物，就回造成肠胃不适，导致腹泻等疾病，影响考试。

3、高考前不能太多吃荤菜　　考试前很多家长想着给孩子补补，做了好多肉食、荤菜，但是大部分荤菜都是很油腻的，不容易消化，在高考前还是以清淡为主，多吃蔬菜，尽量不要频繁更改菜肴，以免造成不适应。

4、高考前不要大量喝咖啡和茶　　考前尽量不要和带有咖啡因的饮料，不可以太浓，咖啡会使人产生兴奋的作用，影响晚上睡眠，会出现尿频，影响考生正常发挥。

5、高考前少吃利尿的水果　　高考时节正好遇上西瓜和香瓜成熟的季节，但是考生不能过多的吃，西瓜和香瓜是利尿水果，过多的吃会频繁上厕所，影响考生发挥，也耽误时间，而且这两样水果都会很容易引起肠胃不适，所以家长在考试之前不要过多给孩子吃利尿水果。

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