宝宝秋季吃葡萄有这四大好处
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一、补充充血糖
葡萄的含糖量非常高,大约10%-25%,而葡萄所含的糖分中,大多数都是易于被人体直接吸收的葡萄糖,可以有效帮助宝宝补充充血糖,提高精神。
二、清胃消食
葡萄含有较多的酒石酸,有助于消化,适当吃点葡萄可以健脾和胃,对宝宝的身体很好。 特别是炎炎夏天宝宝胃口不好的时候,吃葡萄可以帮助开胃。
三、复合营养素的补充
葡萄富含葡萄糖、维生素及多种矿物质,营养价值极高,葡萄汁被科学家称为“植物奶”,可以帮助宝宝补充多种营养成分。
四、铁皮养血
铁质是血红蛋白的组成部分,而葡萄内所含铁元素较多,可以补铁补血,特别适合小儿体弱多病、贫血。
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