宝宝哺食大全有哪些?
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现在很多年轻的夫妻在外面打拼,因为不和家人住在一起,所以在抚养宝宝的过程中因为缺乏经验而容易做错很多事情,比如给宝宝添加辅食这个问题,年轻的父母就经常会做错,育儿专家表示,父母们要结合宝宝的大小来选择辅食种类,尤其宝宝辅食的制作方法一定要正确。
宝宝辅食大全:
宝宝7-9个月辅食食谱
宝宝7—9个月,可以开始添加含蛋白质的食物了,如蛋黄、鱼、瘦肉、豆腐等。食物的形态可从汤汁或糊状渐渐转变为泥状或固体。爸妈也可以增加五谷根茎类的食物种类,如稀饭、面条吐司面包、馒头等。纤维较粗的蔬果和太油腻辛辣刺激或筋太多的食物,仍然不适合喂宝宝吃。
宝宝10-12个月辅食食谱
10—12个月的宝宝可以尝试全蛋、干饭了,在辅食添加后期,妈妈可让宝宝开始学习自己进食,所以帮宝宝选择不易摔破、质地轻、容易使用的汤匙、碗、盘等餐具,是父母该准备的功课。
宝宝辅食:米汤
材料
大米
做法
1、稀米汤:20-30g大米,加水1000毫升,文火熬煮并且不断补充到原有的水份量,一个小时左右,过滤就是稀米汤,适合慢慢添加冲调配方奶,或者初期添加米汤。
2、米油:将锅内水烧开后,放入淘洗干净的200g大米,煮开后再用文火煮成烂粥,取上层米油即可食用。适合已添加辅食的大点的宝宝。
宝宝辅食:香蕉粥
材料
香蕉1小段、奶粉2勺
做法
1、将香蕉剁成泥放入锅中,加清水煮,边煮边搅拌,成为香蕉粥。
2、奶粉冲调好,待香蕉粥微凉后倒入,搅拌匀。
宝宝辅食系列之煎馒头
材料
主料:馒头,鸡蛋
辅料:植物油少量,盐
做法
1.鸡蛋洗净蛋壳磕入碗中打散,加少量盐调匀,馒头切片均匀裹上蛋液。
2.起油锅转小火,放入馒头片煎至两面微黄即可。