怀孕期间可以吃茄子吗?

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导读: 茄子是生活中非常受欢迎的一种蔬菜，它的营养价值极高，富含丰富的维生素和其他营养，对不错身体需要非常有效，而茄子虽然营养价值高，但并不是任何人都可以随意食用，例如，

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茄子是生活中非常受欢迎的一种蔬菜，它的营养价值极高，富含丰富的维生素和其他营养，对不错身体需要非常有效，而茄子虽然营养价值高，但并不是任何人都可以随意食用，例如，怀孕期间的女性们在饮食方面要求比较高，那么，怀孕期间可以吃茄子吗?下面就来看看讲解吧。

一、孕妇能吃茄子吗?

茄子所含有的维生素P能增强毛细血管弹性，防止微血管破裂出血，另外茄子富含维生素E，可使男子精子活力和数量增加，使女性雌性激素升高，提高生育能力，防止流产。所以孕妇可以吃茄子，怀孕期间要注意营养均衡，蔬菜水果要均衡摄入。

二、孕妇吃茄子的好处

1、保护心血管、抗坏血病：茄子含丰富的维生素P，这种物质能增强人体细胞间的粘着力，增强毛细血管的弹性，减低毛细血管的脆性及渗透性，防止微血管破裂出血，使心血管保持正常的功能。此外，茄子还有防治坏血病及促进伤品愈合的功效;

2、防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还有清退癌热的作用;

3、抗衰老：茄子含有维生素E，有防止出血和抗衰老功能，常吃茄子，可使血液中胆固醇水平不致增高，对延缓人体衰老具有积极的意义。

孕妇可以吃茄子吗?从以上的分析看来，是可以食用的，但也要根据体质来决定，不能过度多吃。和所有的食物一样，平衡而适量、各种食物均衡搭配才是最健康的饮食。

由于茄子性味甘寒，属于寒凉性质的食物，因此，身体体弱，有消化不良、容易腹泻、脾胃虚寒、哮喘、便溏症状的孕妇朋友不宜多吃。手术前也不要吃茄子，麻醉剂可能无法被正常地分解，会拖延病人苏醒时间，影响病人康复速度。

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