男人吃什么坚果壮阳

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导读: 对于壮阳的男性,可以吃一些核桃、腰果、杏仁、板栗、榛子、松子等坚果。 1、核桃仁具有补血养元、益气补肾的功效。既可直接食用,也可配合红枣、大米等煮粥,可益气补肾。 2、腰果

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对于壮阳的男性,可以吃一些核桃、腰果、杏仁、板栗、榛子、松子等坚果。

1、核桃仁具有补血养元、益气补肾的功效。既可直接食用,也可配合红枣、大米等煮粥,可益气补肾。

2、腰果,又称“世界四大坚果”,它有补脑养血,补肾健脾的功效。七富于能量,可促进血液循环,改善勃起功能,增强性欲。

3、杏仁,适宜在秋天食用。对益气补肾有很大作用。不过不能吃苦杏仁,因为苦杏仁会导致肾衰竭。有些杏仁可以直接食用,也可以混合在点心中食用。

4、板栗又称“肾之果”,性温,有补肾强筋、养胃健脾的作用,适合脾胃虚寒者。

5、榛子对肺肾不好的人有很好的治疗作用,主要是补脾肾、益气明。

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