吃西红柿能去斑吗

导读: 西红柿被人们称为水果型蔬菜,很多人都把它当作水果来生吃。西红柿里不仅含有大量维生素,而且也含有一种对人体健康极为有益处的物质,即茄红素。茄红素不仅能够起到预防癌症

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西红柿被人们称为水果型蔬菜,很多人都把它当作水果来生吃。西红柿里不仅含有大量维生素,而且也含有一种对人体健康极为有益处的物质,即茄红素。茄红素不仅能够起到预防癌症的功效,而且常吃的话,还具有美白及淡斑的作用。如果女性每天喝杯西红柿汁,或是使用西红柿面膜,就能令色斑淡化,肌肤变得美白。

一、西红柿有美白祛斑作用吗

因西红柿富含含的苹果酸、柠檬酸,和维生素c,所以有很好的,抑制黑色素细胞分泌黑色素作用,进了起到淡斑美白作用!西红柿直接榨汁,敷面;或西红柿加一勺蜂蜜调匀,加适量淀粉,敷面效果更佳。西红柿富含维生素C以及胡萝卜素,能有效改善皮肤干燥现象,经常使用能让皮肤光洁柔嫩细腻,面色红润。

二、西红柿为什么有美容作用

据营养学家研究测定:番茄含的“番茄素”,有抑制细菌的作用;含的苹果酸、柠檬酸和糖类,番茄富含维生素A、维生素C、维生素B1,维生素B2以及胡萝卜素和钙、磷、钾、镁、铁、锌、铜和碘等多种元素,还含有蛋白质、糖类、有机酸、纤维素。以上的营养成分,都是我们皮肤所需营养,所以西红柿有很好的美容作用。

三、天天吃西红柿的好处

1.促进消化西红柿中的柠檬酸、苹果酸和糖类,有促进消化作用,番茄素对多种细菌有抑制作用,同时也具有帮助消化的功能。

2.保护皮肤弹性,促进骨骼发育西红柿中含有胡萝卜素,可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,还可以防治小儿佝偻病,夜盲症和眼干燥症。

3.防治心血管疾病胆固醇产生的生物盐可与西红柿纤维相联结,通过消化系统排出体外,并由于人体需要生物盐分解肠内脂肪,而人体需要用胆固醇补充生物盐,使血中胆固醇含量减少,起到防治动脉粥样硬化作用;西红柿的维生素B还可保护血管,防治高血压。

四、西红柿祛斑正确方法

第一步:选择正确祛斑时间

西红柿是感光蔬果,使用西红柿后,如果日晒会导致面部晒斑。因此,建议在晚上使用西红柿面膜。

第二步:温水洁面

用温水洁净肌肤,去除面部污垢和油脂,用热水浸湿毛巾,稍稍拧干,敷于面部一分钟,打开毛孔。

第三步:敷用西红柿祛斑面膜

西红柿面粉祛斑面膜

原料:新鲜西红柿1个,面粉适量

做法:将西红柿洗净捣碎,加入适量面粉调成糊状,敷于面部20分钟后洗净。

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