罗汉果泡水治咳嗽吗 罗汉果泡水止咳吗

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罗汉果其实是一种很常见的食物，可能很多人都不知道罗汉果是什么，罗汉果通常是用来泡水喝的，罗汉果泡茶具有很好的养生效果，有人说喝罗汉果茶可以用来治疗咳嗽，但是大部分人不知道罗汉果怎么泡水，那罗汉果泡水治咳嗽吗？罗汉果泡水止咳吗？

罗汉果泡水治咳嗽吗

罗汉果泡水对咳嗽有疗效。

罗汉果含有的黄酮类化合物具有止咳祛痰的作用，罗汉果中含有丰富的罗汉果甜苷，罗汉果甜苷有利于气管表面水样层的形成或增加，从而稀释痰液并有利于痰液的排出。而且甜苷的水溶性很好，所以罗汉果泡水喝对咳嗽也是有效果的。

罗汉果泡水治什么咳嗽

罗汉果味甘、性凉，对痰火咳嗽有疗效，痰火是指无形之火与有形之痰煎熬胶结贮积于肺的病证，平时可无明显症状，如因外邪或饮食内伤等因素则引致发作。

罗汉果泡水的用量

罗汉果泡水的用量对不用的人群来说是不一样的。一般来说，症状不是很严重的话，用三到五钱罗汉果就可以了，而水的量在1L作用。如果症状严重，最好在医生的指导下服用。

罗汉果泡水的作用

除化痰止咳外，罗汉果泡水还有清肺利咽、润肠通便得作用。而且罗汉果助排便的作用机制不是通过刺激肠道蠕动，而是通过润滑肠壁，增加肠道内水分而滑肠通便，作用比番泻叶等泻下重要缓和，更适合身体虚弱的便秘患者。

罗汉果泡水怎么泡

将罗汉果洗净，掰成小块，放入干净的茶壶中，果壳也是可以放进去的，注入沸水，注意水温不要超过80°C，最佳的温度在60°C到80°C。将壶盖盖上，焖泡15分钟左右，就可以饮用了。

罗汉果泡水的适宜人群

因为罗汉果清肺利咽，所以适合经常吸烟、被动吸二手烟的人还有演员、教师、广播员、营业员等需嗓子用的比较多的人喝，而罗汉果也有润肠通便的功能，所以也适合便秘的人群食用。

罗汉果泡水的用量

一般来说，500毫升水泡1/4个罗汉果是最佳的，如果一壶茶的容量，用半个罗汉果就可以了，最多不能超过一个。

在用罗汉果泡水的时候还要注意，不同的人群，体质不同的话，泡水时的用量都是不一样的。