解酒酶要怎么补

导读: 解酒酶是人体比较重要的一种物质,一般情况下,在喝酒之后,解酒酶就会起到一定程度的解酒作用。当然,如果在饮酒之后,身体不能自动解酒的话,那么就需要借助一些食物了,比

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解酒酶是人体比较重要的一种物质,一般情况下,在喝酒之后,解酒酶就会起到一定程度的解酒作用。当然,如果在饮酒之后,身体不能自动解酒的话,那么就需要借助一些食物了,比如说西红柿、五味子、酸奶、西瓜、香蕉浓米汤、豆腐、蜂蜜、葡萄、生姜等,都是可以解酒的。

1、西红柿

酒后吃几个新鲜的西红柿,能够解酒,缓解头晕症状,如果榨汁饮用效果会更好。

2、五味子

中药五味子能促进胆汁分泌,加快酒精分解,酒后饮用1杯热水泡的五味子,能快速解酒,也可服用含五味子的养肝片,喝酒前服用可提升一定酒量,并促进酒精分解,缓解头疼、恶心等醉酒症状,达到解酒护肝的效果。

3、酸奶

酸奶能保护胃黏膜,延缓人体吸收酒精的时间,对酒后亢奋、缓解烦躁情绪十分有效,什么东西解酒最快,酒后喝酸奶能解酒,酒前喝酸奶可提升酒量。

4、西瓜

西瓜是清热祛火的绝佳水果,有些人酒后浑身燥热,可适当的吃一些西瓜,能够排温降火,加速酒精从尿液中排出。

5、香蕉

酒后吃几根香蕉,能够增加血糖浓度,降低酒精在血液中的比例,达到解酒的目的,还能缓解心悸、胸闷症状。

6、浓米汤

米汤里富含的多种糖及B族维生素,有解酒、解毒的功效,酒后喝碗浓米汤能快速解酒。

7、豆腐

喝酒时吃几块豆腐,不仅可以解酒,还能促进酒精迅速排出体外。

8、蜂蜜

蜂密能促进酒精的分解吸收,减轻醉酒带来的头痛症状,同时,蜂蜜还有安神催眠作用,喝酒后能吃上几口蜂蜜,是再好不过的了。

9、葡萄

新鲜的葡萄中含有丰富的酒石酸,能和酒精中的乙醇结合成酯类物质,达到解酒的目的。

10、芹菜

芹菜含有丰富的B族维生素,B族维生素有分解酒精作用,对缓解酒后胃肠不适、脸红很有效果。

11、生姜

生姜能解酒,酒后反胃恶心,可切一片生姜含在口中。

12、柚子

酸酸的柚子也是解酒的好手,新鲜的柚子蘸白糖食用,对消除口腔中的酒气很有帮助。

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