炸鸡腿去皮后热量还高吗
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炸鸡腿去皮后热量通常是高的，炸鸡腿一般是使用油炸的方式将鸡腿炸熟，油炸的食物里面的油脂含量属于比较高的，在去皮之后热量仍然比较高，而鸡腿本身也会存在一定的热量，在吸附油脂之后并不会使热量下降，还会使热量升高，要少吃。
炸鸡腿主要是选择新鲜的鸡腿放置在油当中炸熟，带有鸡皮的鸡肉本身热量属于比较高的，将鸡皮去除之后可以降低鸡肉当中的热量，鸡肉当中有比较丰富的蛋白质，脂肪含量也属于比较低的，在减肥期间可以适当的吃，但是在油炸之后会导致里面的热量上升。过多油脂进入体内之后无法被身体完全的吸收和代谢出体外，因此容易转化为脂肪在体内堆积，可能会导致身体出现过度肥胖，对减肥效果会造成一定影响，鸡腿上会吸附大部分的油脂。
鸡肉属于比较常见的肉食，平时适当的吃可以维生素补充蛋白质，在减肥期间吃还可以为身体补充能量，口感也属于比较好的，但是油炸的鸡腿平时尽量不要吃太多，吃太多油炸食物不容易消化，会加重肠胃的负担，里面有胆固醇和脂肪含量，平时在吃的时候需要适当的控制好量。
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