土豆闷豆角做法
导读: 土豆是日常生活中最常见的食材,而且爱吃的人群很多。 土豆的做法也有很多种,炖菜也可以用土豆,土豆和肉类一起炖的话会吸收肉类的香味,吃起来非常美味可口。豆角是一种营养
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土豆是日常生活中最常见的食材,而且爱吃的人群很多。 土豆的做法也有很多种,炖菜也可以用土豆,土豆和肉类一起炖的话会吸收肉类的香味,吃起来非常美味可口。豆角是一种营养价值很高的蔬菜,常吃豆角可以帮助人们补充蛋白质,维生素等人体所需元素。土豆炖豆角是人们最常做的菜,下面具体为大家介绍土豆炖豆角的做法。
食材明细:土豆适量,豆角适量,辅料,西兰花适量,淀粉适量,蒸鱼豉油适量,蚝油适量
姜末适量,盐适量,高汤精适量,糖适量。
做法步骤:土豆切粗条,洗净控干水分,拍上淀粉,如果有水的话,淀粉就多了,而且容易散掉,土豆七成热油一个一个下入炸定型,捞出,油继续烧到九成热,复炸一次。豆角也炸一下。西兰花焯水摆盘(也可以不要,主要为了装饰)油澄一下,倒出来,小心倒,把底下的沉淀留下。把蚝油,蒸鱼豉油,糖,和半饭碗水,一汤匙生姜末放入,小火熬,、并用勺子画圈搅拌,冒泡泡的时候,把土豆和豆角放进去,小心翻炒几下,中火焖一会,少许盐,鸡精推匀即可。最后装盘,就可以了,也可以用点香油。
小窍门
1、熬汁的时候就尝尝咸淡,放盐要慎重。
2、土豆先煎一下,再与其他食材一起炖,口感会更好
3、花椒、八角之类的调料最好放入茶包袋,既不影响入味,也比较干净卫生
4、水不需要没过食材,至2/3处即可
5、由于土豆提前煎过,可相应缩短炖至时间,这样炖出的土豆绵而不烂,非常好吃。