股骨头坏死饮食要注意什么?股骨头坏死的饮食宜忌

导读: 不少老年人都容易患上股骨头坏死,而得了这种疾病后是需要在饮食上好好调理的,毕竟不当的饮食是可能会影响到病情的。那么股骨头坏死饮食上需要注意什么?股骨头坏死的饮食宜

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不少老年人都容易患上股骨头坏死,而得了这种疾病后是需要在饮食上好好调理的,毕竟不当的饮食是可能会影响到病情的。那么股骨头坏死饮食上需要注意什么?股骨头坏死的饮食宜忌是怎样的?

1、股骨头坏死注意饮食

(1)忌吃肥腻食物

股骨头坏死患者的饮食应以清淡为主,不需要盲目增加营养和服用补血苭品。因为股骨头坏死患者不是体内血少,而是血管内血流受阻,影响股骨头的供血,长期供血不足便发生股骨头坏死。

如果肥甘厚味吃的过多,活动量又少,使体内血脂增高,血液粘稠度增加,血流缓慢反而不利于股骨头的修复。可多吃海产品如虾仁等有补肾生骨作用。

(2)忌吃辛辣刺激食物

患者不宜吃辛辣食物,股骨头坏死患者不宜吃辛辣食物,不过量饮酒、戒烟,多食用新鲜蔬菜和水果等。

(3)适当搭配主食

股骨头坏死的主食应以米、面、杂粮为主,但要注意做到品种多样,粗细搭配适宜。健康合理的饮食促进疾病痊愈。

(4)含钙的食物多吃

我们都知道骨头的生长和修复需要钙来推动。多吃一些含钙高的食物,注意钙质的补充:股骨头坏死患者会伴有不同程度的骨的矿物质含量,即钙质含量的变化。

故每日给予充足的钙质,可以弥补骨骼中矿物质成分的丢失。在日常食物中,含钙最丰富的是乳制品,如牛奶、酸奶、冰淇淋;还有海产品中的鱼、虾等也是含钙丰富的食物。

(5)注意戒酒

虽然骨关节病患者在刚饮酒后会觉得症状减轻,这是因为饮酒抑制中枢神经系统的功能,而酒性过后症状会加重,长期依赖饮酒止痛,对人体危害更大,特别是股骨坏死患者必须戒酒。

(6)注意不要抽烟

烟中的尼古丁溶在血液中,可使血管内皮细胞中毒,导致血管不正常收缩、血栓形成、骨质疏松、骨质增生。注意不食用辛辣食物,服苭期间不要吃绿豆,因绿豆有解苭作用,同时也影响苭效的发挥。

2、股骨头坏死吃什么好

(1)猪蹄冬青饮

原料:猪蹄1只,毛冬青loo克。

做法:猪蹄去杂毛,洗净,同毛冬青一起加水3000毫升,用文火煎煮,取汁1000毫升。吃猪蹄,将汤分5次热饮,每天2次。

功效:活血通络,强筋健骨。适用于股骨头缺血性坏死的患者。

(2)薏米木瓜粥

原料:意米30克,木瓜lo克,粳米60克,白糖30克。

做法:意米、木瓜洗净,放入小锅内,加粳米和2大碗冷水,先浸泡一·会儿,再用小火慢炳至慧米酥烂为1L,然后加白糖,稍纯即可。每天食用,不拘量。

功效:祛风利湿,舒筋止痛。适用于活动不利等以湿弊为著的股骨头坏死。

(3)海参粥

原料:海参2~3只,粳米(或糯米)loo克。

做法:用温水浸泡海参数个小时,剖洗干净切片,粳米或糯米加水煮粥,煮至海参烂、粥稠为度。每天早晨空腹温热食。

功效:补肾益精,壮阳疗痉,补血润燥。适用于股骨头缺血性坏死患者。

(4)益母大枣汤

原料:益母草50克,大枣250克,大苗香10克,赤砂糖50克。

做法:益母草用水煎取汁,放茴香、大枣、砂糖煎沸后,去渣留汁。食大枣,汤早晚分服用。

功效:活血行气,化淤止痛。适用于病变中期,髂膝酸痛不止、劳累后加剧的患者。

(5)穿山龙炒鸡蛋

原料:穿山龙6克,鸡蛋3个,精盐、植物油各适量,香油少许。

做法:将鸡蛋磕入碗内,然后将洗净切碎的穿山龙放入,调入精盐、香油,搅拌均匀,锅内放油烧热,将调好的鸡蛋放入烧熟即可。

一次食完。

功效:健脾化湿,清利关节。适用于股骨头缺血性坏死的湿热不重、正气己虚的患者。

(6)银花莲米粥

原料:银花15克,莲米30克,白糖少许。

做法:银花洗净,煮沸5分钟,去渣取汁。加莲米煮到熟透为止,放入白糖调匀。每天2剂。

功效:清热解毒。适用于病变初期热毒内扰,局部灼热疼痛的患者。

(7)二豆惹米粥

原料:绿豆、赤豆、慧米各25克。

做法:将绿豆、赤豆和意米淘洗干净。将绿豆、赤豆煮至开花然后下入意米煮成稀粥,熟后调入白糖即可。每天2剂。

功效:清热解毒,消肿止痛。适用于病变初期髂膝疼痛、局部肌肤灼热的患者。

(8)活血养骨汤

原料:当归、山药、山萸肉、独活各l2克,生地、熟地、赤芍、川芎、补骨脂、骨碎补、仙灵脾各9克,附子、肉桂各6克,仙茅4克。

做法:以上原料用水煎服。每天1剂,取汁分次温服,1个月为l个疗程。

功效:活血化淤,补肾壮骨。适用于股骨头缺血性坏死。

(9)健髋汤

原料:熟地20克,鹿角胶、川牛膝、地龙、黄芪各10克,骨碎补、续断各15克,蜈蚣l条。

做法:以上原料水煎取汁。每天l剂,分2次温服。

功效:补益肝肾,活血通络。适用于股骨头缺血性坏死的治疗

(10)滋骨丸

原料:生地、熟地、鸡血藤、龟板、黄蓖、巴朝、丹参各100克,当归、川芍、构把子、鹿角片、猴骨、淮山药、白术、杜仲各50克。

做法:将以上原料加工成极细的末,再和蜜为九,每丸约重6克,每天3次,每次服l丸。

功效:适用于股骨头缺血性坏死的治疗

3、如何预防股骨头坏死

(1)骨折后正确处理

在发生股骨头骨折的情况后,可可先采用内固定,然后通过血管蒂骨瓣头植骨,加速股骨头颈的愈合,预防骨坏死。在手术后要定期复查,并根据医生要求服用能够加强血运的药物和钙剂,预防股骨头缺血坏死。

(2)不滥用激素

现在激素类药物大量运用于治疗各种疾病治疗中,但是长期使用激素类药物会引发机体的不良反应。长期大量使用激素或日量过大,剂量增减突变也是发生股骨头坏死的原因之一。

因此应该尽量避免滥用激素。

(3)戒掉酗酒恶习

酗酒是引起股骨头缺血坏死的第一大病因,约占有非创伤性股骨头坏死的40%。所以为了股骨头的健康,应该远离致病因素,戒酒以清除酒精的化学毒性,防止酒精被组织吸收。

(4)注意作业保护

长期处于快速减压的环境中而引发骨的急性缺血,导致股骨头坏死的出现。对于深水潜水员、高空飞行员、高压工作环境中的人员来说,要特别注意作业保护、改善工作条件,如果已经患上了缺血性骨质疏松,应该改变工作。

(5)提高保护意识

提高警觉,减少股骨头受伤的机会,特别是儿童,大人要多加教育、女性私处,不要让孩子在危险的地方玩耍,以免发生股骨头受伤骨折,减少因意外伤害所引起的股骨头坏死。

(6)生活调理

生活方面,不要吃过量的辣椒,要多晒太阳,减少负重,经常进行体育锻炼等,对预防股骨头坏死都有好处。

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