胃口不好怎么调理？7招让你吃得香

分享到：

导读: 初春回南天到来时，人很容易受到湿邪侵体，此时脾阳失运，水谷津精运化受阻，就会出现胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。也就是说春季回南天到来之时，人体不适

丝瓜网小编提示，记得把"胃口不好怎么调理？7招让你吃得香"分享给大家！

初春回南天到来时，人很容易受到湿邪侵体，此时脾阳失运，水谷津精运化受阻，就会出现胸闷不舒、小便不利、食欲不振、大便溏泄等症状。也就是说春季回南天到来之时，人体不适会让自己的胃口变差。

此外，老年家的味觉、嗅觉不灵敏，对已腐败的食物，或不当化学物质的辩识能力都会减退。所以准备食物时，一定要注意食物的安全与卫生。

如果是吞咽问题，进食的速度就应该放慢，并调整食物的质来配合。我们可以在食物中掺入剁碎的熟蔬菜，把水果捣成泥，但要避免滑溜和太黏稠的食物。稀薄液体也不适合，因为控制不当容易呛着。

至于有沮丧、压迫感和厌世等心理障碍的老年人，则多人一起用餐的安排应该有帮助。可以和邻近的老人一起用餐，或与家中老小一起吃饭。专家认为，热闹的用餐气氛，会改变老年人的心情，进而增加食欲。另外，也可要求医生开一些可以促进食欲的药物。

注意：由于回南天湿邪属阴，生冷食物过多使用易致脾阳失运，湿自内生，因此在选择水果为食物时要特别留意。岭南水果如芒果、榴莲等易加重体内湿气，不建议在回南天过多食用。

丝瓜网 crfgs.com

风湿病患者在日常的三餐中，需要积极的进行自我的调理，从而可对风湿治疗起到良好的辅助作用，最终能缓解风湿症状，甚

奶油被用作许多食品的成分，包括冰淇淋，许多调味料、汤、炖菜、布丁，也被用作蛋糕。鲜奶油可作为冰淇淋圣代、奶昔、

炖菜是东北地区的特色菜肴，是在一个大锅中将蔬菜和肉类一起炖，很多菜都可以一起炖，虽然外观上看起来并不美味，但是

因为西瓜太大，所以很多人都会把它放在冰箱里，隔天再吃。那么隔夜的西瓜能吃吗下面让我们一起来看看吧。一、隔夜的西

众所周知，在我国的传统节日当中很多时候都会吃到元宵，平时如果想吃汤圆了，一来可以自家做，也十分方便，二来还可以

鱼的肉质鲜嫩，并且还含有许多丰富的营养物质，食用后能够补充多种人体所需的营养成分，所以许多人都是非常喜欢吃鱼的

我们生活中常吃的水果有香蕉、苹果、葡萄等，这些水果好像什么季节都能在超市里看到，经常吃木瓜有神好处呢?下面给大

阴道炎、尿道炎、盆腔炎、附件炎、宫颈炎都是多发妇科炎症，但是它们有的症状不明显，或者女性朋友对它们不了解、难以

香菜是人们最熟悉不过的提味蔬菜，香菜状似芹，叶小且嫩，茎纤细，味郁香，是汤、饮中的佳佐。那么，你知道香菜不能什