肺气虚可以喝红豆粥吗 红豆粥能补气养气吗

导读: 肺气虚对身体的危害还是比较大的,吃了药物治疗外,平时也应该注意饮食习惯。如果身体出现肺气虚的情况,那么肺部的功能也会下降,身体也会受到影响。想要起到养生的效果,那

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肺气虚对身体的危害还是比较大的,吃了药物治疗外,平时也应该注意饮食习惯。如果身体出现肺气虚的情况,那么肺部的功能也会下降,身体也会受到影响。想要起到养生的效果,那么就要做好养气补气的工作,红豆粥所用的食材的都比较普通,我们能通过喝红豆粥来养气补气吗?

肺气虚可以喝红豆粥

红豆具有很好的益气补血的功效,经常服用能够很好的对身体进行补气、补血。如果出现了肺气虚的情况,那么身体的消化功能会收到影响,同时体质也会越来越差,这个时候适量的服用一些红豆粥对于身体是非常有好处的,不仅能够令身体恢复健康,同时原本苍白、无血色的肌肤也会变得红润有光泽哦!

如果是肺气虚的患者,最好能够每天适量的服用一些红豆粥,例如薏米红豆粥、百合红豆粥、山药红豆粥等等都是非常不错的选择,不仅能够治疗气虚的情况,同时还具有非常不错的美容养颜效果。

红豆粥的做法

红豆粥的做法有很多,不同的食材和红豆一起熬粥起到的功效都是不一样的。红豆是一中非常常见的食材,性平,具有很好的保健脾肺以及利尿消肿的作用。具体的红豆粥做法如下:

第一:薏米红豆粥

将薏米和红豆按照2比1的比例准备好,然后放入清水之中浸泡半个小时左右;将所有的食材一起放入锅中,加入适量的清水进行熬粥。在起锅之前根据个人口味加入适量的冰糖,每天早晚的时候服用一次。连续服用一个星期的时候,能够很好的调养身体。

第二:山药红豆粥

材料主要有山药、红豆、薏米仁还有冰糖。将山药清洗干净去皮切块备用;然后将其他的食材在清水中泡发;随后将所有的食材一起放入锅中熬粥,等到红豆软烂加入冰糖,搅拌均匀之后继续煮十分钟左右就可以起锅服用了。

第三:百合红豆粥

将红豆洗干净之后头一天晚上就放入清水中泡发,干百合则是用温水浸泡半个小时左右;将大米以及准备好的红豆以及百合一起放入锅中熬粥,起锅之前加入冰糖调味即可。食疗养生

第四:花生紫米红豆粥

将红豆、紫米以及花生提早半天左右的时间进行泡发;山药去皮切块备用;将所有的食材一起放入锅中,加入适量的清水进行熬粥,在熬粥的过程中要一直进行搅拌,这样能够令成品更见的黏稠。在起锅之前可以根据个人不同的口味加入适量的红糖进行调味。这道红豆粥食谱对于治疗肺气虚具有和好的作用。

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