吃桃子肚子胀怎么办

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桃子是温性食物，吃了之后对身体大有好处。桃子也可以作为祥瑞的象征，仙桃就是王母吃的。而且桃子的铁的含量是苹果的几倍，也有很好的补钙作用。桃子不可以多吃，吃多了还是会引起人体上火的，吃桃子之前一定要将桃子清洗干净，桃子毛毛粘到身上会引起身体的不适或者是起小红点的。

 桃又名山桃、蜜桃、寿桃、仙桃等。人们总是把桃作为福寿祥瑞的象征，在民间素有“寿桃”和“仙桃”的美称。在果品资源中桃以其果型美观，肉质甜美被称为“天下第一果”。中医认为，桃味甘酸性平，入肝、大肠经，有养阴生津、润肠通便、平喘的功效，主治胃阴不足、口中干渴、肠道燥热、大便干结难解。

 鲜桃养人，主要是因桃子性味平和、营养价值高桃中除了含有多种维生素和果酸以及钙、磷等无机盐外，它的含铁量为苹果和梨的4~6倍。桃味美多汁，盛产于夏天，除了可以直接食用，还能用来做菜，沙拉、甜品、饮品等菜品。

 吃桃子的坏处

 1、容易拉肚子

中医认为，桃子具有生津、润肠等多种功效。现代营养学家研究表明，桃子的果实中含有大量的果胶，具有促进肠蠕动、改善便秘的作用。所以，脾胃虚弱以及腹泻者就不宜多食桃子，否则会给胃肠加重负担。

 2、过敏

桃子吃多了容易出现桃子过敏。吃桃一旦出现过敏了，刚开始的症状较轻，比如脱皮、嘴角发红、瘙痒，这个时候应停止食用桃子，将脸、手洗净。如果症状比较严重，比如口周、嘴唇、耳朵、颈部出现大片红斑，甚至有轻微水肿，就应该引起重视了，严重的话甚至会引起腹泻。

 3、容易腹胀

我国著名医学家李时珍曾说过：“生桃多食，会令人膨胀及生疮疖，有损无益。”桃子虽然性温，可是一次性吃多了就会让人容易有饱腹感，尤其是患有消化系统疾病者，如胆囊炎、慢性胃炎等病人最好是不要贪吃。另外，在吃桃前一定要将桃子清洗干净，以免引起皮疹或将桃毛吸入呼吸道，从而引起咳嗽、哮喘等疾病。

 4、容易上火

桃子味甘性温，吃多了容易上火，平时虚火比较旺盛的人更不应过多食桃子，否则容易“火上浇油”，进而诱发腹胀、腹痛等。因此，经常拿桃子当饭吃的人就很容易上火。受口渴、口干、咽喉疼痛等上火症状困扰的朋友，最好是少吃或不吃桃子。容易生疮疖的人吃多了桃子，严重的还会身上起疮。