无花果的功效与作用

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导读: 无花果的功效与作用 1、健脾消食、润肠通便无花果营养价值非常丰富，它里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶、蛋白酶等，对我们人体对食物的消化有着非常大的帮助，

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无花果的功效与作用

1、健脾消食、润肠通便

无花果营养价值非常丰富，它里面含有丰富的柠檬酸、苹果酸、脂肪酶、水解酶、蛋白酶等，对我们人体对食物的消化有着非常大的帮助，从而促进食欲，又因为无花果中含有多种脂类，因此具有润肠通便的功效。

2、降血压、降血脂

无花果的果肉细嫩，口感非常的好。而且无花果的营养价值也是比较高的。无花果中所含有的水解酶、脂肪酶等物质，它具有分解血脂和降低血脂的作用哦。

因此常吃无花果的话可以降血脂，减少沉积在血管内的脂肪，从而起到预防冠心病、降血压的作用。

3、补充营养

无花果里面含有大量的脂类、糖类、纤维素、蛋白质、无机盐、维生素及人体必需的氨基酸等多种营养元素，均可以有效的补充人体内的营养成分，增强我们体内抗病毒的能力。

4、防癌抗癌

在未成熟的无花果的乳浆中含有较高的佛柑内酯、补骨脂素等活性成分，在成熟的无花果的果汁中可以提取出一种芳香物质“苯甲醛”，它们两者都具有防癌抗癌的作用哦，可以有效的预防肺癌、肝癌、胃癌的发生。

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