吃红心火龙果能使小便变红吗

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火龙果不仅吃起来香甜可口，而且还有很高的营养价值。火龙果是温性的水果，里面含有丰富的蛋白质和维生素，还有很多的钙，铁，锌等矿物质，其中红心火龙果花青素的含量是比较高的，当人体吃了过多含有花青素的食物之后，小便很容易变成红色的，对身体是没有伤害的，多喝一些开水，尿液很快就会变正常了。

吃红色火龙果尿会变红吗?

因人而异，有些人吃红心火龙果会尿液带红，但有些人却是正常的。

红心火龙果里含有很高的花青素，这种天然色素是水溶性的，很难被人体吸收，大部分都会随尿液排出体外。若是一次性地摄入大量的花青素，尿液就很可能会“染色”变红。她说，这种食物性色素对人体没有影响，只是暂时的，只要多喝几杯水，尿液颜色就会很快恢复正常。

为什么有的人吃了红心火龙果后，尿液不会变色呢?这跟个人的体质有关，有些人对这种天然色素的吸收、分解代谢能力比较弱，或者是吃了后水喝得很少，尿液就容易变色。

天然的果蔬色素反应到尿液上，只是暂时的，多喝几杯水尿液颜色很快就会恢复正常。如果发现连续好几天尿液颜色都不正常，建议尽快到医院查找原因。"

火龙果的食用价值

火龙果不仅味道香甜，还具有很高的营养价值，它集于水果、花蕾、蔬菜、医药优点于一身。不但营养丰富、功能独特，很少有病虫害，几乎不使用任何农药都可以正常生长。因此，火龙果是一种绿色、环保果品和具有必定疗效的保健养分食品。

每一百克火龙果果肉中，含水分83.75克、灰分0.34克、粗脂肪0.17克、粗蛋白0.62克、粗纤维1.21克、碳水化合物13.91克、热量59.65千卡、膳食纤维1.62克、维生素C5.22毫克、果糖2.83克、葡萄糖7.83克、钙6.3-8.8毫克、磷30.2-36.1毫克、铁0.55～0.65毫克和大量花青素、水溶性膳食蛋白、植物白蛋白等。

火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2 更含有丰富的钙、磷、铁等矿物质及各种酶、白蛋白、纤维质及高浓度天然色素花青素，花、茎及嫩芽更有如其近亲之各种功效。

通过本文的介绍可以知道吃了火龙果尿液是不是会变成红色的是因人而异的。如果你是一位喜欢吃火龙果的人，那么你最好是知道吃了火龙果尿液有变红的可能性，不然的话发现尿液变成红色可能会认为自己身体出现了问题呢。