烧心吃什么最有效

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导读: 一般来讲,烧心是指胸口或上腹部有灼热的疼痛感,并有反酸水的症状,这也是消化系统最常见的问题之一。造成烧心的原因很多,包括脾胃湿热、阴虚内热等。大多数情况下都会出现胃食管

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一般来讲,烧心是指胸口或上腹部有灼热的疼痛感,并有反酸水的症状,这也是消化系统最常见的问题之一。造成烧心的原因很多,包括脾胃湿热、阴虚内热等。大多数情况下都会出现胃食管反流症,所以要尽快到医院进行治疗。

心烦吃什么

1、胃烧心通常是由于胃酸过多造成的,特别是在日常生活中有胃酸的人,更容易出现胃烧心的症状,所以要吃一些碱性食物中和胃酸,以缓解症状。

2、烧心其实就是胃酸过多,小苏打水是碱性的,可以很好的中和胃酸,所以可以很快缓解烧心的症状。不过如果经常烧心的话,最好不要喝小苏打,否则会出现胃胀、恶心等不良反应。

3、餐后咀嚼无糖口香糖30分钟,唾液分泌量增加,唾液可迅速将胃酸排出,缓解烧心症状。

烧心时应注意

1、烧心多发生于饭后,卧位或前倾位、饱食、饮酒及服用某些药物可诱发或促使烧心症状加重。喝水,服用抗酸药能减轻或减轻症状。

2、要避免烧心,平时要注意饮食,不要吃得太快、太多,要少吃或者不吃油炸食品、辣椒、烈性酒等。

3、患有心烧症的病人要注意改变不良习惯,合理膳食,多锻炼,按时休息。

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