鸭肫功效与作用

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导读: 功效与作用健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食 ▸营养价值(好处) 鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、

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功效与作用

健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食

▸营养价值(好处)

鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富，女性可以适当多食用一些。

▸能吃吗

能

▸怎么吃

可以直接食用，下酒也是非常好的

▸禁忌人群

1、孕妇忌食。

▸适宜人群

1、一般人群均可食用鸭肫。

2、贫血病患者尤其适合食用鸭肫。上腹饱胀、消化不良者，可多吃鸭肫。

3、尤其是胃病患者，食用鸭肫可帮助促进消化，增强脾胃功能。

鸭肫其实就是鸭胗，和它的部位一样，对人体也能起到以形补形的作用。如有胃病或者消化不良，容易腹胀的人，都可以多点吃鸭肫，帮助促进消化，增强脾胃的功能。但是吃鸭肫的时候不能一次吃太多哦，不然反倒会引起消化不良的

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