鸭肫功效与作用
导读: 功效与作用 健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食 ▸营养价值(好处) 鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、
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功效与作用
健脾养脾、养胃健胃、补阳壮阳、养肾补肾、补血养血、补气益气、调理肠胃、滋阴补阴、开胃消食
▸营养价值(好处)
鸭肫的主要营养成分有碳水化合物、蛋白质、脂肪、烟酸、维生素C、维生素E和钙、镁、铁、钾、磷、钠、硒等矿物质。鸭肫铁元素含量较丰富,女性可以适当多食用一些。
▸能吃吗
能
▸怎么吃
可以直接食用,下酒也是非常好的
▸禁忌人群
1、孕妇忌食。
▸适宜人群
1、一般人群均可食用鸭肫。
2、贫血病患者尤其适合食用鸭肫。上腹饱胀、消化不良者,可多吃鸭肫。
3、尤其是胃病患者,食用鸭肫可帮助促进消化,增强脾胃功能。
鸭肫其实就是鸭胗,和它的部位一样,对人体也能起到以形补形的作用。如有胃病或者消化不良,容易腹胀的人,都可以多点吃鸭肫,帮助促进消化,增强脾胃的功能。但是吃鸭肫的时候不能一次吃太多哦,不然反倒会引起消化不良的