红豆薏米荷叶灰

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爱美，不管对于谁来说都是一种天性只不过对于爱美来说，女性表现的更为独特。很多人为了减肥会选择节食或者通过健身的方式来减肥。通过喝荷叶茶或者荷叶灰来减肥，甚至有些人红豆薏米和荷叶灰混在一起做粥可以达到减肥的效果，那么事实上真的可以达到减肥的效果吗？下面的文章会为你解答这样的疑惑。

服荷叶灰可以喝薏米红豆粥么

建议还是不要了，因为薏米红豆汤属于保健汤药，一旦过量食用，可能导致腹泻、腹痛，但是荷叶灰本身就会加重腹泻和腹痛等症状，所以最好还是避免同时服用

荷叶灰减肥副作用

女人为了爱美真可怕，连灰都吃了。这个“灰”说的就是荷叶灰。那么荷叶灰减肥是否真的有效呢?荷叶灰减肥是否有副作用呢?

对于荷叶灰能减肥这点是毋容置疑的，但荷叶灰减肥是否有副作用呢?这就要看你是否正确服用荷叶灰了，若正确服用的话一般是不会有什么副作用的。下面来看看服用荷叶灰时候的注意事项：

1、荷叶灰不是把荷叶用明火一烧就可以的，它需要密封煅烧，要药烧至外部焦黑，里面焦黄为度，使药物表面部分炭化，里层部分还能尝出原有的气味。若你购买的荷叶灰是明火烧成的，那么不但无效，而且还有致癌的风险。 ...

荷叶灰真的能减肥吗

荷叶灰真的能减肥吗?荷叶灰是真的具有减肥的功效的，但是若说是否真的能把体重减下来，这个就要因人而异了。

食用荷叶灰前的体重：110kg

食用荷叶灰后三周的体重：102kg

食用荷叶灰减肥方法：购买荷叶灰，用温水或者米粥送服

食用荷叶灰后的感觉：

1、 小便多。吃了荷叶灰后就是想去厕所，小便特别多，就算喝水不多，小便也比较多。而且大便次数也变多了，但是不是肚子疼拉稀，而且颜色也会改变。 ...

荷叶灰的价格

虽然荷叶灰是一味中药，但是由于牌子的不同，厂家的不同，包装的不同，销售方式的不同，导致了荷叶灰的价格也不同。

有资料显示，一斤荷叶灰的成本价大多数都是在50元左右，因此零售价一般都在70元左右一斤。因此人们在购买的时候千万不要贪图小便宜，毋容置疑太便宜的荷叶灰都是假的，因为没有商家会做亏本的生意的;但是还要注意的是，即使价格都在70块左右，也不能确保荷叶灰是真的，因为有记者发现一家在安徽毫州的开了上百家店铺卖荷叶灰的店铺，其荷叶灰的价格从10-100多元不等，不管你买多少钱的，但是东西都是一样的。 ...

荷叶灰的副作用

许多减肥产品不仅具有副作用而且还会反弹，很有减肥人士都是因为惧怕减肥品的副作用，而不敢轻易使用，所以选择减肥品很重要，荷叶灰的使用绝对是可靠的，减肥效果也是很有成效的，下面我们就来具体了解一下荷叶灰是否有副作用。

可以肯定的说，荷叶灰没有什么副作用，因为荷叶是药食同源的，对人几乎没有什么伤害，比起一些减肥药，荷叶灰是绝对安全的。

荷叶灰的功效

很多减肥人士对于荷叶灰想必都是十分了解的，它不仅具有去除痰湿、升发清阳的做用，最特别的功效就是渗湿消肿、减肥降脂的功效，那么下面我们就来具体讲一下荷叶灰的功效。

1、荷叶灰能去除痰湿

痰湿是中医中一个重要的概念，实际上中医认为痰湿就是肥胖的主要原因，所以，减肥首先就要去除痰湿!

2、荷叶灰能自然调节你的饮食结构

有专家认为喝一段时间之后会自然不再喜欢吃油腻的食物了，同时饭量也会变得很小。

3、荷叶灰可减肥，不寒凉，不伤脾胃。 ...

荷叶灰的吃法

许多人都在疑惑荷叶灰到底应该怎么做，其实荷叶灰的做法并不复杂，只需要一些最基本的原料就可以了，下面就来介绍一下荷叶灰怎么做。

原料：煅荷叶适量。

制法：取净荷叶，置锅内，上覆一口径略小的锅，上贴白纸，两锅交接处用黄泥封固，煅至白纸呈焦黄色，停火，待冷取出。

荷叶灰的使用方法非常简单，可以用家里的普通汤勺，一次2-3勺，先将荷叶灰喂进嘴里，然后喝一些米汤将荷叶灰吞下去。没有米汤可以用茶水来代替。一天喝3次，一次15克以上。