薏米伤胃吗
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薏米是一种很好的食材，对人体有很多良好的功效。但是薏米在食物的性质上是属于寒性的，所以对于体质偏寒，或者处于月经期的女性是不适合食用的。有的人在吃了薏米以后，会出现消化不良的问题，这使得他们觉得薏米对胃有伤害。那么他们的这个说法是否真的具有科学原理呢?
3、自己煮的薏米红豆不能过量吃，薏米红豆粥尤其是空腹不宜吃。
薏米红豆粥应该是在早饭后，午饭之前食用。上午这个时段是胃、脾经相继开始工作的时段，补脾胃的东西，这个时候吃，事半功倍。如果选择的时间不恰当，就会对人的的身体造成很大的伤害，影响胃对食物的吸收
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