菲菜不能和什么一起吃

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在我们的生活中，很多人都特别喜欢吃韭菜，因为韭菜的营养价值是特别高的，但是大家都说五方六月臭韭菜，也就是在六月的时候正式韭菜成熟的季节，所以韭菜的价格也比较便宜，只不过是韭菜吃了之后口里的味道会不太好，与人近距离交谈，可能让人生厌，那么韭菜不能和什么一起吃呢？  

一、1、不可与牛肉一起

因为两者都属于热性食物，吃了容易上火或者容易诱发痼疾或者其他症状，所以建议不能同时食用。

2、不可与蜂蜜一起

蜂蜜也是属于热性食物，蜂蜜的营养价值不言而喻，但是如果和韭菜同食，有临床经验表现为，两者食物在短时间内先后吃了会出现心痛的症状，所以这个也是忌讳的一点。

3、不可与菠菜一起

菠菜含铁量较高，韭菜和菠菜一起吃多了会腹泻，也许有朋友有这样经历，只是腹泻不是很严重，夏季大多数人会因为着凉了，或者吃了冷饮才会导致腹泻，其实真正的元凶还有菠菜和韭菜的结合，也会产生症状。

4、不可与牛奶一起

牛奶含有人体必须的钙物质，但是韭菜含有草酸，学过化学的应该都知道，草酸会影响牛奶的钙物质的吸收，造成牛奶营养缺失，所以也是需要注意的一点。

5、不可与醋一起

韭菜含有草酸，醋会破坏韭菜中的类胡萝卜素，使得韭菜的营养价值大打折扣，所以在营养上，不可做韭菜中加入醋来调味。

6、注意事项

以上仅供参考，因为每个人的体质不一样，不一定会出现上述症状。  

二、韭菜不宜与以下食物同吃：

1、韭菜 牛肉：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒。

2、韭菜 虾皮：影响营养的吸收。

3、韭菜 牛奶：牛奶中含钙；钙是构成骨骼和牙齿的主要成份；牛奶与含草酸多的韭菜混合食用,就会影响钙的吸收。

4、韭菜 蜂蜜：一起吃会阻碍血液循环。

5、韭菜 蒜薹：影响消化。

6、韭菜 菠菜：腹泻。

7、韭菜 白酒：上火胃肠不适。

8、韭菜 牛排：中毒