莴笋是热性还是凉性 莴笋是酸性还是碱性
丝瓜网小编提示，记得把"莴笋是热性还是凉性 莴笋是酸性还是碱性"分享给大家！
莴笋是凉性并且属于碱性食物， 莴苣偏寒能去热、明目，体寒者不宜食用，容易上火的人是可以吃莴笋的，莴笋中含有很多钾离子、钠离子，所以消化过程中能置换体内的氢离子置换出去，能起到排酸的作用，所以说莴笋属于碱性蔬菜。
莴笋偏凉性
莴笋属于凉性蔬菜，味道清新略苦，口感脆嫩，能够增进食欲，刺激消化，降胃火，清肠道，是非常好的下火菜之一，莴笋里面含有胡萝卜素，不仅下火同时也能起到明目护眼的作用，不过相对于体质偏热的人，体寒者最好少吃莴笋，以免造成身体不适，体寒、腹泻者如果要吃莴笋，通常熟吃更健康，如果是胃寒导致的腹泻，那么最好不要吃莴笋，以免病情加重。
莴笋属碱性
莴笋属于碱性，通常要知道蔬果是偏酸性还是碱性是看它在人体内分解后得到的结果，而莴笋中含有大量的钾、钠离子，被人体消化吸收之后，这些离子会在人体中置换掉大量的氢离子，起到排酸性的作用，所以说莴笋是属于碱性蔬菜，碱性蔬菜常吃能够预防疾病，维持人体酸碱平衡，对身体很有益处。
莴笋的功效
莴笋能够有利于肠胃消化，刺激食欲，减轻便秘症状，能够促进排尿，并对于催乳有一定的帮助作用，莴笋中含有丰富的营养，但是能量却不高，对高血压患者、水肿患者以及心脏病人有很不错的食疗作用，并且常吃莴笋能够增强体魄，因为莴苣中含有多种维生素以及各种矿物质。
-
说到木耳是很多人喜欢食用的食物，作为常见的菌类食物，木耳营养丰富、功效大、口感好。当然，关于木耳的传言也同样不
2019-01-24 健康知识
-
益母草和乌鸡白凤丸都是常见的中药，益母草的主要功效是活血，对女性有非常多的好处。而乌鸡白凤丸的主要功效是补气补
2023-06-19 健康知识
-
口香糖是我们日常生活中最为常见的零食之一，许多人平时都非常喜欢嚼口香糖吃的，然而咀嚼口香糖虽然能够带来一些好处
2023-06-04 健康知识
-
景天属于藏药，有益气、健脾、活血、平喘等作用，对于高原反应引起的缺氧，呼吸困难有调节作用，能够增加机体对外界环
2023-04-20 健康知识
-
北方很多人应该都吃过冻柿子，冻柿子的说法由来已久，主要是指经过大雪低温后的一种柿子。那么，冻柿子好吃吗？冻柿子
2019-01-24 健康知识
-
羊肉是一种比较常见的肉类，羊肉的烹饪方法有很多，羊肉属于温热性的食物，秋冬季节的时候可以作为滋补的食品吃，羊后
2023-06-01 健康知识
-
不少人到了夏季喜欢涂抹防晒霜来防晒，这种防晒方法比较方便。不少人在购买防晒霜是会认准防晒指数非常高的防晒霜
2023-07-03 健康知识
-
黄桃是桃子的一个品种，其味道较酸，营养价值也和丰富，适当使用对健康带来的好处也很多，那么黄桃吃了会发胖吗？吃黄
2023-04-14 健康知识
-
松子是日常生活中最常见的坚果之一，主要产自于云南、东北等地，由于松子里含有大量的不饱和脂肪酸，所以长期服用的话
2023-07-20 健康知识