七个月大的宝宝可以吃什么

导读: 七个月的宝宝已经超过了半岁。已经可以初步看出容貌的特点。这个时期的宝宝是需要细心关照的,身边不能离开人。宝宝还不会说话,会通过一些动作和声音,还表示自己的需求,比

丝瓜网小编提示,记得把"七个月大的宝宝可以吃什么"分享给大家!

七个月的宝宝已经超过了半岁。已经可以初步看出容貌的特点。这个时期的宝宝是需要细心关照的,身边不能离开人。宝宝还不会说话,会通过一些动作和声音,还表示自己的需求,比如哭的时候就是想吃东西了,蹬腿儿可能是想大便或小便。那么,七个月的宝宝这时候应该吃哪些食物呢?

1、菜末米汤

食材:油菜心适量、米粉少许。

做法:青菜洗净切碎,米粉用冷水调开至没有结块。加了米粉的汤再次煮开,加入青菜末并搅拌开。锅内的汤再次煮开,并煮1分钟左右。等菜末熟了即可出锅。

2、苹果麦片泥

食材:苹果1/4个、麦片20克。

做法:苹果削皮,取1/4的量切成小块。将苹果放进搅拌机,打成泥。用白开水冲好麦片糊。将苹果泥加入麦片糊中,搅拌均匀即可。

宝宝长到7个月时,已经开始萌出乳牙,有了咀嚼能力,同时舌头也有了搅拌食物的功能,对饮食也越来越多地显示出个人的爱好,喂养上也随之有了一定的要求。宝宝可继续吃母乳,但是因为母乳中所含的营养成分,尤其是铁、维生素、钙等已不能满足宝宝生长发育的需要,乳类食品提供的热量与宝宝日益增加的运动量不相适应,不能满足宝宝的需要。

因此,无论是母乳喂养还是人工喂养的孩子,7个月是宝宝进入离奶的中期了,奶量只保留在每天500毫升左右就可以了。添加的辅食品种要丰富多样,做到荤素搭配,不要让宝宝养成偏食的习惯。

这个时期婴儿的牙齿开始萌出,咀嚼食物的能力逐渐增强,消化功能也逐渐增强,因此可以在粥内加入少许碎菜叶、肉末等。但要注意,在给宝宝添加碎菜、肉末时,要从少量逐步递增。在出牙时期,还要继续给宝宝吃小饼干、烤馒头片等,让他练习咀嚼。

丝瓜网 crfgs.com