芦根薏米水喝了有美白功效吗

导读: 追求美白可以说是女性朋友们一种永恒不变的目标,就算是很白的人对白也有更高的追求,因为一个人白了的话,穿衣服会比黑的人好看许多,而且在皮肤白皙的同时,也会让一个人的

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追求美白可以说是女性朋友们一种永恒不变的目标,就算是很白的人对白也有更高的追求,因为一个人白了的话,穿衣服会比黑的人好看许多,而且在皮肤白皙的同时,也会让一个人的皮肤看起来非常的光滑。所以不少女性都不会放过任何一个美白的方法,那么经常喝芦根薏米水的人会产生美白效果吗?

薏米水的做法 薏米水可是有营养功效的哦,还可以促进体内血液和水分新陈代谢。因为薏米水就是用薏米熬出来的汁水,所以要做薏米水其实非常简单,只是因为薏米本身难以煮熟透,所以我们还是需要一些小技巧的。

制作步骤: 1、将炒过的薏米浸泡3小时。 

2、倒入汤锅中,加入适量的水。 

3、大火煮滚。 4、再倒入电炖锅。

5、通电,煲1.5小时,即可断电,倒入杯子中享用来 

小贴士:如果天天喝薏米水的话,那么,薏米事先要炒一下,这样才不会导致脚部小腿水肿。  薏米水的功效 没错,作为既可以作粮食,又可以作药物的薏米而言,用它煮出来的薏米水功效是不能小看的。薏仁算是榖物的一种,以水煮软或炒熟,比较有利于肠胃的吸收,身体常觉疲倦没力气的人,可以多吃。同时,薏米粥有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效,为常用的利水渗湿药。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素,能使皮肤角质软化,对皮肤赘疣、粗糙不光滑者,长期服用也有疗效。

1、对心血管的影响:抑制呼吸中枢,使末稍血管特别是心血管扩张 

2、抗肿瘤:尤以脾虚湿盛的消化道肿瘤及痰热挟湿的肺癌更为适宜。 

3、增强免疫力和抗炎作用,薏苡仁油对细胞免疫、体液免疫有促进作用。 

4、降血糖:可起到扩张血管和降低血糖的作用,尤其是对高血压、高血糖有特殊功效。 

5、抑制骨骼肌的收缩:薏仁可抑制骨骼肌收缩,能减少肌肉之挛缩,缩短其疲劳曲线;能抑制横纹肌之收缩。 

6、镇静、镇痛及解热作用:具有镇静、镇痛及解热作用,对风湿痹痛患者有良效。 

7、降血钙、延缓衰老,提高机体的免疫能力。 

8、水肿;脚气;小便淋沥;湿温病;泄泻带下;风湿痹痛;筋脉拘挛;肺痈;肠痈;扁平疣。 

9、促进新陈代谢:薏仁可以促进体内血液和水分的新陈代谢,有利尿、消水肿等作用,并可帮助排便,所以可以帮助减轻体重。

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