红豆薏米汤的好处

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导读: 红豆薏米汤的好处，可以改善便秘、除去体内湿气、补充营养成分。 1、改善便秘：红豆中有大量的粗纤维营养成分，在射入体内以后可以促进肠道蠕动，有利于排便，有效预防和改善

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红豆薏米汤的好处，可以改善便秘、除去体内湿气、补充营养成分。

1、改善便秘：红豆中有大量的粗纤维营养成分，在射入体内以后可以促进肠道蠕动，有利于排便，有效预防和改善便秘引起大便排便困难和腹胀等症状。

2、除去体内湿气：薏米属于一种药食同源的食材，对于湿气重的患者有比较好的辅助效果能达到健脾、除湿的功效，改善身体肿胀的现象。

3、补充营养成分：红豆薏米汤里边有取多钙、蛋白质、铁元素等，可以补充体内所需要的营养，可以提高身体免疫力，防止缺钙和贫血等症状发生。

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