那种矿泉水比较好

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现在人们对于饮用水的要求越来越高，不仅要求干净卫生，而且还希望水中还有少量的矿物质，这样对于补充人体的微量元素是非常有帮助的。市场上销售的矿泉水的种类有很多，根据其品质以及口感等各方面条件的不同，价格也是不一样的，对于人体的好处也不一样。那么，那种矿泉水比较好呢?

一、哪种矿泉水比较好

NO.15100西藏冰川矿泉水，产地:西藏

5100西藏冰川矿泉水来自西藏念青唐古拉山脉海拔5,100米的原始冰川水源地，含有多种微量元素。

NO.2恒大冰泉，产地长白山

恒大冰泉水源地为吉林省长白山深层矿泉，与欧洲阿尔卑斯山、俄罗斯高加索山一并被公认为世界三大黄金水源地。

NO.3昆仑山矿泉水，产地昆仑雪

昆仑山雪山矿泉水，来自青藏高原海拔6000米昆仑雪山，常年冰雪覆盖，无污染。雪山上的积雪慢慢融化，渗入地下岩层，经过50年以上的过滤和矿化，成为珍贵的雪山矿泉水。NO.4景田

百岁山景田百岁山天然矿泉水采自于地层160米深之下的岩石断裂带之中，专家鉴定为世上少见的优质矿泉水水源之一。“景田百岁山饮用天然矿泉水”水源地处惠州罗浮山，它的价格也比普通矿泉水稍稍贵一点点。

NO.4景田百岁山，570ml

景田百岁山天然矿泉水采自于地层160米深之下的岩石断裂带之中，专家鉴定为世上少见的优质矿泉水水源之一。“景田百岁山饮用天然矿泉水”水源地处惠州罗浮山，它的价格也比普通矿泉水稍稍贵一点点。

二、纯净水、矿泉水、山泉水、自来水，选择哪种最好

矿泉水里面含一些矿物质，纯净水是考虑了钙和镁的量，稀释掉一些。在我们喝够了量的前提下，只喝某一种，矿物质摄入的比例就有可能失调。建议自来水、矿泉水、纯净水搭配起来喝，更好哦!天气渐渐热了，运动出汗的同时带走了大量的盐，体内既缺盐也缺水，大量饮水会造成低渗性脱水(症状是大量地出汗，越喝越渴，严重的甚至导致意识丧失、猝死)，这时候就不应当单纯地补水，要补点盐!