蜂蜜红糖水功效与作用

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导读: 蜂蜜红糖水一般可以起到补脾益气、润便通常等功效。其中蜂蜜内含碳水化合物、果糖、无机盐，以及多种维生素、矿物质等营养元素，可以有效补充身体所需营养，并且容易被人体吸

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蜂蜜红糖水一般可以起到补脾益气、润便通常等功效。其中蜂蜜内含碳水化合物、果糖、无机盐，以及多种维生素、矿物质等营养元素，可以有效补充身体所需营养，并且容易被人体吸收消化，可以改善血液成分，促进心脑血管功能，预防心脑血管疾病等。

红糖中内含氨基酸、维生素、叶酸等营养成分，能够起到散寒活血、益气养血等功效，也可以缓解气血亏虚引起的失眠、疲倦、头晕等症状。

女性在生产后，或者在月经期间喝蜂蜜红糖水也可以起到活血化瘀作用，预防缺铁性贫血。

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