蜂蜜加苹果醋的作用

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苹果醋是一种年轻女孩子都喜欢喝的饮品。因为苹果醋当中既有醋的酸味，又带有苹果的清甜，不仅口感很好，而且还可以减肥，所以很多人都喜欢喝苹果醋。由于苹果醋是酸甜口味的，为了中和这种酸味，很多女孩子还会同时喝一些蜂蜜。那么，蜂蜜加苹果醋的作用到底都有哪些呢?

一、蜂蜜加苹果醋的作用

1、减肥

蜂蜜中有大量的维他命，可以补充体身能量，减少人们对正餐的摄入，而苹果醋则一种可以调理肠胃，促进消化和加快大便排出的特色饮品，因此两者一起食用时，可以起到不错的减肥作用。

2、美容美白

蜂蜜本身就是滋养肌肤的佳品，而苹果醋中也有大量的维生素，能起到美白和杀菌的重要功效，同时也能清除皮肤的老化角质，为皮肤补水，因此经常把苹果醋和蜂蜜一起食用，能让人们的肌变得水嫩细滑，起到出色的美容功效。

3、预防和治部关节炎

因为这两种食物都含有大量的杀菌消炎成分，可以清理消化道，也能清除关节和人类血管中的多种毒素，另外苹果醋中的果胶还能加快毒素向体外的排泄，它们所含有的钾更能起到营养细胞的平衡钠含量的作用。因此人们食用苹果醋和蜂蜜不但能治疗和预防关节炎，就是对高血脂和高血压等心血管疾病，也有一定的预防作用。

二、喝苹果醋的好处

1、苹果醋能够保持心肌的能量代谢

对心肌梗塞的缺血性心肌层起到保护作用,醋酸可以促进胃液分泌,增进食欲,并且可以促进对其他食物中钙的吸收。 缬氨酸可促进伤口愈合,改善肝功能。

2、苹果醋能提高机体免疫力

苹果醋中含有丰富的维生素和氨基酸,能在体内与钙质合成醋酸钙,增强钙质的吸收,让身体更加强壮起来。苹果醋中还含有丰富的维生素C,维生素C是一种强大的抗氧化剂,能防止细胞癌变和细胞衰老,增加身体的抵抗力。

3、上班族喝果醋可以消除疲劳

对于上班族来说,苹果醋是能够消除疲劳的最佳饮品。一般来说,果醋中含有十种以上的有机酸和人体所需的多种氨基酸。醋的种类不同,有机酸的含量也各不相同。它们使有氧代谢顺畅,有利于清除沉积的乳酸,起到消除疲劳的作用。