嘎啦果的营养价值

导读: 很多人对嘎啦果不是特别的了解,其实嘎啦果外表像苹果,但是它不属于苹果,这是一种营养价值很高的水果,它原产在新西兰,吃起来非常可口,肉质非常的致密,味道微酸,它在保

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很多人对嘎啦果不是特别的了解,其实嘎啦果外表像苹果,但是它不属于苹果,这是一种营养价值很高的水果,它原产在新西兰,吃起来非常可口,肉质非常的致密,味道微酸,它在保持血糖稳定方面有很好的作用,具有降低胆固醇的效果,另外在预防便秘方面的作用也是不错的。

嘎啦果

嘎啦苹果原产新西兰,由新西兰果树育种家基德育成。1939年选出,1960年发表。果实中等大,单果重180—200克,短圆锥形,果面金黄色。阳面具浅红晕,有红色断续宽条纹,果型端正美观。果顶有五棱,果梗细长,果皮薄,有光泽。果肉浅黄色,肉质致密、细脆、汁多,味甜微酸,十分适口。品质上乘,较耐贮藏。幼树结果早,坐果率高,丰产稳产,容易管理。

嘎啦果的营养价值

1.嘎啦果的营养

嘎啦果含有大量的果糖,还有葡萄糖和蔗糖,嘎啦果除了含有这些糖类以外,还含有多种维生素和胡萝卜素,还有很多的矿物质微量元素,特别是含有大量的果胶和钾元素,这些是在水果中居首位的。

2.嘎啦果的营养及功效

1)嘎啦果是有大量微量元素的一种水果,吃起来会让人的皮肤变得细腻红润又特别的有光泽。嘎啦果还含有大量的胶质和微量元素,嘎啦果中的一种铬元素是可以保持血糖的稳定性的,可以很好地降低胆固醇。

2)嘎啦果还含有大量的粗纤维,这样就可以促进肠胃蠕动了,同时也可以帮助人们把一些废物排出来,这样对人本的损害就大大地减少了。

3)嘎啦果还含有大量的多酚及黄酮类的物质,这些都是特别天然化学抗氧化物质,这样就可以可以减少肺癌的发生了,同时嘎啦果也可以很好地预防铅中毒。

4)嘎啦果含有大量的锌元素,可以增强人体的记忆力,可以促进大脑发育,所以说嘎啦果也叫“记忆之果”,同时也可以以增加血红素,这样就可以很好地防治贫血了,同时也可以用来补钙,也可以缓解疲劳。

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