手指甲瘪了缺什么营养
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我们都知道人体的健康程度根据人体的指甲状态都是可以判断的,正常人的指甲都是表面看起来特别的光滑,而且颜色是粉嫩的,并且给人一种特别饱满的感觉,手指长得好看的,看起来还特别的修长,如果指甲缺失了营养,肯定看起来会特别的瘪,那么指甲瘪了缺什么营养呢?
手指甲盖瘪,也就是所谓的指甲凹陷,可能是因为供氧不足导致的,也可能是重体力劳动者的劳动强度过大引起的,最可能的因素还是很饮食营养有一定关系,也就是缺铁性贫血,所以缺铁的可能性比较高,而和缺钙没有关系,缺钙可能导致的是指甲生长缓慢,若是不放心建议您到医院进行微量元素检测。
平时生活中注意多吃些猪肝、猪血等动物内脏,芹菜等来补充铁元素。
可能与以下因素有关:
(1)低氧血症:据有关报道,高原地区的患病率可高达46%以上,而平原地区仅为3%,这就明显地说明此病与高原低氧血症有密切关系。缺氧可引起机体动脉氧分压下降,致使末梢组织血液循环缺氧,引起指甲的营养代谢障碍,形成指甲凹陷。
(2)重体力劳动:息指甲凹陷症的人中,重体力劳动者多于轻体力劳动者,右手多于左手,拇、食、中指多于无名指、小指,说明在同样条件下,劳动强度大小对指甲凹陷有一定影响。劳动强度大,手指耗氧量大,可加重指甲缺氧。
(3)营养状态:有人观察到,长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病,皆可发生指甲凹陷症。说明指甲与营养有一定的关系。后来又有人发现贫血病的指甲跳氨酸含量下降,出现指甲凹陷症的病人跳氨酸含量很低,从而认为缺乏跳氨酸是指甲凹陷症发生机理中的一个重要因素。
(4)长期接触冷水:高耗地区水温较低,手指长期与水接触,末梢血管痉挛及指甲直接受到浸演,可能是发生指甲凹陷症的重要诱因。有人曾进行过调查,洗涤工、炊事员、泥工、家庭妇女、农民中患病率高,这些人的手长期与水接触。当减少与水接触后,指甲凹陷程度可逐渐好转甚至自愈。
(5)寒冷因素:寒冷可使血管收缩,血流速度减慢,加重末梢组织缺氧。长期户外作业的养路工人的发病串明显高于其他工种。