高血脂能喝啤酒吗?

导读: 出现高血脂的人群,平时的饮食是非常讲究的,那些富含热量和脂肪的食物一定要严格避免,所以不要吃一些辛辣油腻的食物,要遵循饮食清淡的原则,要多吃一些富含蛋白质以及膳食

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出现高血脂的人群,平时的饮食是非常讲究的,那些富含热量和脂肪的食物一定要严格避免,所以不要吃一些辛辣油腻的食物,要遵循饮食清淡的原则,要多吃一些富含蛋白质以及膳食纤维的食物,另外平时要多做运动锻炼,严重的可以采取药物治疗,那么患有高血脂症的人能不能喝啤酒呢?

高血脂能喝啤酒吗?

不可以喝的,正常人适量的饮用啤酒是可以起到促消化,美容,活血等功效的,但是高血脂的人饮用是无任何好处的。增加了血液粘稠度,增加了心脑血管疾病发生的几率,而且酒精对肝脏是有影响的,对脂类代谢是有影响的。建议不要饮用啤酒,合理饮食,低盐低脂饮食,注意休息。

对于血脂异常的患者,要限制总热量,减少脂肪,饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量,合理膳食,不要暴饮暴食,晚餐不要过于丰盛入睡前不要吃夜宵,多吃新鲜蔬菜水果,少吃动物内脏,肥肉,适当较少盐的摄入,由于肥胖可以引起胰岛素抵抗,所以一定要控制体重,同时参加适当的体力活动,戒烟。

高血脂症的患者应该戒烟戒酒,如果有饮酒习惯,应该在医生的指导下,适量饮酒。药物治疗开始后3~6个月复查血脂仍末达到目标值,则调整剂量或药物种类,或联合药物治疗,具体需要专科医师决定,再经4~8周后复查。达到目标值后延长为每6~12个月复查1次,对心血管病的高危患者,应采取更积极的降脂治疗策略。

饮食中注意尽量减少摄入肥肉、肉类食品和奶油,尽量不用椰子油和棕榈油。少吃含有人造黄油的糕点、含有起酥油的饼干和油炸油煎食品、高温精炼的植物油和反复煎炸的植物油。适量使用植物油,每人每天25g,约2.5汤匙;每周食用鱼类≥2次,每次150-200g;素食者可以通过亚麻籽油和坚果,如开心果、核桃等获取。

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