怀孕了能吃蜂蜜吗

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蜂蜜是人们日常生活中比较喜欢食用的一种食品了，并且其对于人体还还存在有许多的的保健效果，从而是很受人欢迎的。而女性怀孕之后由于腹中多了一个小宝宝，因此是存在有许多的饮食禁忌的，比如不能吃过于辛辣的刺激性食物，不能吸烟、不能饮酒等等。那么女性怀孕了可以吃蜂蜜吗?

女性怀孕了是可以吃蜂蜜的，蜂蜜是非常有营养的一种食品，对于孕妇来说也是如此。在怀孕的过程当中适当的喝蜂蜜水，能够使孕妇的消化能力和吸收能力变得更好，有更好的食欲，同时还能够提升孕妇的抵抗能力，起到保护胎宝宝的功效，孕妇们喝一些蜂蜜水，还能够起到预防高血压和维持电解质平衡的作用。

怀孕期间的孕妇喝蜂蜜水，能够起到促进消化和吸收的作用，对于改善孕期准妈妈的胃口具有很好的作用，怀孕的过程当中，很多孕妇的胃口不是特别好，消化能力和吸收能力也会受到一定的影响，这样是不利于胎宝宝的健康发育的，适当的喝蜂蜜水，能够改善食欲，增进消化能力和吸收能力，也可以让宝宝吸收到更多的营养。

除此以外，怀孕期间适当的吃一些蜂蜜水，能够提高孕妇的整体免疫能力和抵抗力。大部分孕妇在怀孕期间的体质会下降，免疫能力也会下降，如果不小心感染上了疾病，也有可能会是宝宝的健康受损，所以喝蜂蜜水也能够让孕妇们的抵抗力增强，让妈妈们更好的保护肚子里的宝宝。而且蜂蜜水当中含有非常丰富的钾，钾这种元素能够促进孕妇身体当中的钠排出，对于维持电解质平衡，抑制高血压有一定的功效。孕期的准妈妈可以在每天晚上睡觉之前，喝一杯温热的蜂蜜水，能够达到很好的保健疗效。