泡萝卜几天可以吃

导读: 腌菜可以说是中国的一种特色,腌菜既可以将菜的保质期延长,还为出门在外的人提供了更多吃家乡菜的机会。泡萝卜是常见的一种腌菜,泡萝卜的做法有很多,我们可以按照喜欢的食

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腌菜可以说是中国的一种特色,腌菜既可以将菜的保质期延长,还为出门在外的人提供了更多吃家乡菜的机会。泡萝卜是常见的一种腌菜,泡萝卜的做法有很多,我们可以按照喜欢的食物选择,可以将萝卜和辣椒u一起泡,也可以将萝卜和咸菜放一起。那泡萝卜几天可以吃呢?

泡萝卜最快的两三天就可以食用了,泡萝卜味道非常爽口,可以促进消化,除食积。泡萝卜是用萝卜制作的一道家常菜。萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

白萝卜一颗、胡萝卜一颗、苹果和梨各半个、葱两根、辣椒面、生姜、鱼露。

做法1:

1、把白萝卜切成小块,洒上粗盐放置三个小时以上,等白萝卜变软,滤出水份,凉干备用;

2、把苹果、梨、姜切碎,加入盐、味精、糖搅拌(可以依自己的口味),再加入辣椒面 鱼露继续搅拌;

3、把胡萝卜切丝,本人的刀功不好。葱切段备用;

4、取出凉好的白萝卜,加入胡萝卜丝搅拌好,再把调料汁会入一起搅拌均匀。然后装到保鲜盒里,把葱放在最上层;

5、用保鲜袋包好,密封住。放到冰箱里四五天左右;

做法2:

把萝卜洗干净,然后找地方晾干,搁置3天左右的时间,目的是让萝卜尽可能的少一些水份,这样才好吃。(有些人削皮,有些人不喜欢削皮,我喜欢带皮吃,才爽口)

然后把晾干的萝卜切成3-4小段,什么形状按照自己的喜好来定义,不做强求。

找个盆子,撒上粗盐几把,用手搓,翻动萝卜5分钟,搁置在那里腌制2个小时。

然后把冷开水导入另外一个浸泡的缸里去,记得缸不能有油脂,不能不干净,不能有生水的水份在里面,导入的是冷开水,不是自来水。

然后把搓好的萝卜网缸里导入,放入一些辣椒,白醋,粗盐多几把(根据个人口味不同可适量添加其他调料)。

用盖子密封好,经过1个月时间,浸泡的萝卜好了,可以拿出来吃,味道很好。

泡萝卜的功效与营养价值

增强机体免疫功能:萝卜含丰富的维生素C和微量元素锌,有助于增强机体的免疫功能,提高抗病能力。

帮助消化:萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动,增加食欲,帮助消化。

帮助营养物质的吸收:萝卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收。

防癌抗癌:萝卜含有木质素,能提高巨噬细胞的活力,吞噬癌细胞。此外,萝卜所含的多种酶,能分解致癌的亚硝酸胺,具有防癌作用。

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