蒲公英花骨朵的功效有哪些蒲公英可以生吃吗

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导读: 蒲公英是一种中药材也可以作为食材进行料理，蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。那么，有关蒲公英的常识大家了解多少呢？下面，和

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蒲公英是一种中药材也可以作为食材进行料理，蒲公英含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、微量元素及维生素等，有丰富的营养价值。那么，有关蒲公英的常识大家了解多少呢？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

蒲公英可以生吃，将蒲公英的叶子洗净沥干，可直接蘸酱食用，味道虽苦，但是会很美味，有清热解毒、护肝防癌的功效。最常见的食用部位是叶子和茎，凉拌、清炒、下汤等都可以，味道也不错。但是要注意，由于蒲公英性寒，月经期间、孕期以及脾胃虚的人是不能服用蒲公英的。

蒲公英凉拌食用好吃。因为蒲公英自身含有苦涩味，所以在凉拌前需要放入用沸水中焯水，再过冷水里漂出苦涩味，挤干水分后切碎，就可以加入蒜沫、盐、生抽、香油、糖等调料搅拌食用了。蒲公英除了可以凉拌食用以外，还可以用来泡茶饮用，另外还能用来制作饺子馅料或者煲汤、清炒食用。

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