薏米百合粳米可以治痛风不

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薏米百合粳米粥，顾名思义，就是用薏米、百合以及粳米等食材共同熬制而成的一种粥。这种粥，除了可以为人体补充特定的营养元素，提高人的免疫力和抵抗力之外，还可以在一定程度上，治疗人体所存在着的一些疾病，痛风就是其中之一。下面，就为大家详细介绍薏米百合粳米粥的相关知识。

一、薏米百合粳米粥治疗痛风好吗？

痛风是嘌呤代谢紊乱所引起组织损伤的一组异质性疾病，多由于遗传性缺憾，使黄嘌呤氧化酶等缺乏或活性改变，体内嘌呤合成加速，内源性尿酸生成增多而排出减少，超过肾脏清除能力时，尿酸即在体液及组织内积聚，最后结晶会在耳廓、关节、四肢远端等处沉积，形成痛风石。痛风的临床症状常表现为关节炎的症状，如关节红肿热痛、活动受累甚至僵硬、畸形等，有的甚至累及心脏、肾的病变。

痛风患者在日常饮食上，应遵循低嘌呤的饮食原则，而薏米百合粳米粥可作为痛风患者的主食，以此来治疗痛风病，且疗效较为显著。

二、薏米百合粳米粥的功效与作用

1、治疗痛风。临床上，常用薏米百合粳米粥来作为痛风患者的主食，以此来治疗痛风病，疗效十分显著。

2、消水去肿。薏米具有利水消肿的功效，对于防治肥胖具有良好的疗效。

3、淡化斑点。有痤疮、雀斑等患者，可经常服用薏米百合粳米粥，能够有效淡化斑点。

4、美容养颜。适当食用薏米百合粳米粥，不仅能使肌肤白皙透亮，还能令肌肤变得光滑又滋润。

5、清心、润肺。百合具有清热润燥的作用，因此此甜粥尤为适合在秋季时食用。

三、薏米百合粳米粥制作方法

材料：薏米30克，大米20克，干百合15克，冰糖适量。

做法：1、将薏米、大米分别淘洗干净，薏米用温水浸泡1小时；干百合洗净后，用温水浸泡15分钟。2、锅置火上，加入适量的清水，大火烧开，放入薏米，待水煮开后，转为小火煮10分钟，加入大米煮开后再煮20分钟，加入百合，煮至粘稠，加入冰糖调味即可。