西红柿炒鸡蛋会回奶吗
导读: 一、西红柿炒鸡蛋会回奶吗 顺产的女性在坐月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的,它是没有回奶的作用的。 二、常见的可能回奶的食物 蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、
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一、西红柿炒鸡蛋会回奶吗
顺产的女性在坐月子期间是可以吃西红柿炒鸡蛋的,它是没有回奶的作用的。
二、常见的可能回奶的食物
蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜、芹菜。其中以韭菜为首,一定要注意。调料类:桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。
海鲜类:田螺、螺蛳、螃蟹。海鲜性凉,母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外,还有可能会造成宝宝过敏,所以尽量避免食用。
水果:西瓜、柿子。关于夏天的母亲来说,必定要管好自个的嘴巴,稳重挑选清凉解暑的西瓜哦。
茶酒类:菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。
调料类:桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。
乳鸽:大家都觉得鸽子汤很补,应该是下奶的,但鸽肉中含有丰富的泛酸,食用鸽子汤可以起到回奶、断奶的效果。
老母鸡汤:母鸡体内含有一定的雌激素,因此,产后如果过早过多地喝母鸡汤,可能会使催乳素的作用减弱。其他还有薄荷、人参、梅子等。人参有抑制乳汁分泌的作用,哺乳期妈妈最好慎用。
竹笋:竹笋虽有较高的营养价值,具有低脂肪、低糖、多膳食纤维的特点,但它是凉性食物,也是简单回奶。