雪耳鸡蛋糖水的做法
丝瓜网小编提示,记得把"雪耳鸡蛋糖水的做法"分享给大家!
雪耳就是银耳,用雪耳、鸡蛋和白糖做成雪耳鸡蛋糖水,有很好的养生保健的作用,它的做法也是比较简单的,我们知道银耳具有活血清热的作用,有滋阴润肺的效果,在补脑强心方面也有很好的效果,所以说用银耳鸡蛋和白糖熬成水,在提高免疫力和预防疾病方面都能发挥一定的作用。
雪耳鸡蛋糖水的做法
用料
主料:鸡蛋2只
辅料:红枣150克雪耳30克
1.准备好材料
2.先煲熟鸡蛋
3.雪耳用清水浸发
4.切碎
5.拍扁红枣,取出核
6.切碎红枣,熟鸡蛋剥壳
7.壶内加入适量清水,加入红枣和鸡蛋,煲10分钟左右
8.加入雪耳,继续煲10分钟便可
9.时间到,就可以出锅了
雪耳和银耳的区别
雪耳和银耳是一样东西!雪耳又名银耳,白木耳,原是野生于石上的胶质菌,它有活血清热,润肺滋阴,强心补脑功能。冰糖味甘,性平,有补中益气,和胃润肺之功能。银耳用硫磺熏过之后,颜色变的雪白而得名。因为使用过硫磺所以最好不要买,因为对人的身体不好。买银耳时选微黄的比较好,是自然色,没被硫磺熏过。教你个冰糖银耳庚:银耳洗干净泡发,取沙锅加水放银耳上火炖至银耳软烂汤粘,加冰糖再炖五分钟即可,常喝银耳庚养颜润肺。
银耳的功效与作用
1.肝脏解毒
银耳能提高肝脏解毒能力,起保肝作用;银耳对老年慢性支气管炎、肺原性心脏病有一定疗效。
2.清热健胃
它也是一味滋补良药,特点是滋润而不腻滞,具有补脾开胃、益气清肠、安眠健胃、补脑、养阴清热、润燥之功,对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种良好的补品。
3.增加免疫力
能防止钙的流失,对生长发育十分有益;因富含硒等微量元素,它可以增强机体抗肿瘤的免疫力。
4.美容祛斑
银耳富有天然特性胶质,加上它的滋阴作用,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功效。
5.减肥
银耳是和种含膳食纤维的减肥食品,它的膳食纤维可助胃肠蠕动,减少脂肪吸收。
6.增加耐受力
银耳还能增强肿瘤患者对放疗、化疗的耐受力。