吃什么能去除口臭 去除口臭有哪些方法

导读: 口臭十分影响社交,会给人留下不好的印象,导致口臭的原因有很多,我们都希望自己和别人说话的时候口气是非常清新的,而不是有口臭,口臭可以通过一些饮食方法去除,那么吃什

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口臭十分影响社交,会给人留下不好的印象,导致口臭的原因有很多,我们都希望自己和别人说话的时候口气是非常清新的,而不是有口臭,口臭可以通过一些饮食方法去除,那么吃什么能去除口臭?去除口臭有哪些方法?下面为大家介绍。

1、如何去口臭

1、茶叶去除口臭

慢慢咀嚼若干片茶叶。可暂时消除口臭。坚持每天喝1杯新茶泡的茶水,半月左右可根除。

2、蜂蜜葵花子去除口臭

将葵花子捣烂与蜂蜜调成丸,含在口中,可除口臭。

3、橄榄明矾水去除口臭法

取10克明矾,溶于100克水中,再放入10个捣碎的橄榄,浸泡半小时后,用来漱口,每天3~4次,每次15分钟左右,连用2~3天,一般即可去除口臭。

4、荷叶去除口臭

荷叶3~5克冲泡饮用,口臭可除。

5、菊花茶去除口臭

20克菊花,放4杯水煮成菊花茶,经常饮用,可除肝、胃疾病引起的口臭。

6、淘米水去除口臭

将淘米水烧开后用来漱口,能治疗口臭和口腔溃疡。

7、丁香去除口臭

丁香2克,分数次含于口中,可除口臭。

8、花生去除口臭

去皮花生仁炖开水,常服有除口臭功效。

9、芦根去除口臭

取40克鲜芦根、10克防风,加适量冰糖,煎汤饮服,每日3次,连服数日,即可去除口臭。

2、产生口臭的一般原因

1、坏死性龈口炎和口腔恶性肿瘤病人,口腔内有厌氧杆菌和螺旋体感染,造成组织坏死、腐败,口臭奇特应予以高度重视。

2、刷牙时马马虎虎,口中污物太多。

3、龋齿多,而且有不少是又深又大的深龋洞,食物碎屑易嵌入洞内糜烂发酵。有的只剩残余的牙根,常使周围的牙床发炎溢脓而发出异味。

4、有些戴假牙的人不注意假牙的清洁,戴上假牙后很少拿下来清洗,上面存积了很多不洁净的东西,嘴里必然会有不良气味。

3、熬夜口臭怎么办

1、多喝水喝茶

首先,要多补充水分,保持口腔干净湿润,无论是熬夜的过程中还是熬夜之后都要多喝水,或者喝点清茶降降火,千万不要喝咖啡或者浓茶,它们不仅会刺激肠胃,还会加重口臭,可以选择一些降火的花茶,如玫瑰薄荷茶、枸杞菊花茶、蜂蜜柠檬茶等等,都可以有效去除口臭,还能提神祛火。

2、吃水果蔬菜

熬夜途中和熬夜之后都要适当的补充水果和绿色蔬菜,如柠檬、山楂、柠檬、苹果、橘子、橙子、芹菜等,还有高纤维的谷类食物也要多吃,既能清胃助消化,还能有效去除口臭,特别要注意避免食用辛辣刺激类食物以及烟酒类、烧烤类、零食类等伤胃伤肝的食物,容易刺激口腔,引发口臭,所以尽量远离他们,另外早晚要刷牙,不要因为熬夜没有睡觉就不刷牙,那样更加会帮助细菌滋生,引发口臭。

3、酸奶或蜂蜜

蜂蜜有杀菌消毒、润肠祛火、防治便秘的功效,其去除口臭的效果极佳,你可以用温水冲泡蜂蜜饮用,也可以用柠檬或者菊花泡蜂蜜,但是一定要用温水泡蜂蜜,否则蜂蜜中的有益菌会被开始杀灭,失去原有的功效,另外酸奶可以去除口腔内导致口臭的重要元素硫化氢,并帮助杀灭细菌,效果显著,但是酸奶要无添加的纯酸奶,不要加糖的,否则达不到效果。

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