月经量多吃红糖水

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如果女生月经量过多，会导致身体失血过多，甚至会有贫血的危害，因此女性如果面对，月经过多的话，就应该引起自己的注意，及时去医院进行诊断和治疗，并通过中医进行调理。很多饮食可以对月经量多具有一定的调节作用，但是不能自己盲目食用，应该在医生的建议之下吃这些食材。那么，月经量多可以喝红糖水吗?

一、月经量多可以吃红糖吗

月经量不是特别多可以喝红糖水，红糖水具有活血功效，能够迅速的打掉体内的淤血，加速月经的排出，红糖有温暖子宫的作用，减小痛经，但是月经量特别多的女性不建议食用。

二、红糖水比直接吃红糖更好

将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易吸收其中的营养成分，且更加具有补中益气、健脾胃、暖胃的功效，红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。

三、红糖更适合老人吃

红糖更适合老人，特别是适合年老体弱、大病初愈的人吃。中医认为，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少，平时应注意在饮食中加些红糖，可维持正常代谢功能，延缓衰老。

四、来月经有血块也可饮用红糖水

红糖水对妇女月经顺畅也有帮助，可让身体温暖，增加能量，活络气血，加快血液循环，月经也会排得较为顺畅。若女性月经不顺畅，有血块，痛经等可适当饮用。

五、产妇适合喝红糖水

孕妇产后失血多，体力和能量消耗大，在产后的7～10天中若喝一些红糖水，能补充能量、增加血容量，有利於产后体力的恢复，且对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等，也有明显的促进作用。