益母草煲乌鸡功效
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益母草煲乌鸡通常能够起到补充营养物质的作用，同时也可以起到利尿以及活血的作用。需要适量的吃，并不可以一次性的吃过量。
1、补充营养物质：益母草煲乌鸡当中的乌鸡是属于一种营养类的食物，其中含有的蛋白质含量丰富，同时也含有大量的微量元素和矿物质成分，比如含有钙元素以及铁元素和钠元素，这些营养物质是人体消耗所需必需的营养，在吃了以后能够补充人体代谢所需的能量。
2、利尿：益母草煲乌鸡当中的益母草可以帮助人体的代谢速度加快，对于体内的多余水分排出能够达到促进的作用，从而可以改善身体的浮肿症状。
3、活血：益母草煲乌鸡通常能够起到活血化瘀的作用，对于月经不畅能够起到调理的作用，对于产后恶露排出不畅，也能够起到调理的作用，可以改善经血淤积引起的腹部疼痛症。
益母草煲乌鸡因为当中含有大量的油脂成分，同时也含有胆固醇成分，一般不适合一次性的吃过量，如果一次性的吃过量可能会引起身体的肥胖，并且也会引起胃肠道的负担，容易引起胃肠道胀痛以及食欲下降和恶心的症状。
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