豆奶和豆浆有什么区别豆奶和豆浆哪个更有营养

分享到：

导读: 豆奶和豆浆都属于豆制品，有些人可能认为豆奶就是豆浆兑了牛奶，其实不然，豆浆和豆奶的差别还是挺大的，豆浆的历史非常悠久，距今已经有两千多年了，豆浆和豆奶都属于营养很

丝瓜网小编提示，记得把"豆奶和豆浆有什么区别豆奶和豆浆哪个更有营养"分享给大家！

豆奶和豆浆都属于豆制品，有些人可能认为豆奶就是豆浆兑了牛奶，其实不然，豆浆和豆奶的差别还是挺大的，豆浆的历史非常悠久，距今已经有两千多年了，豆浆和豆奶都属于营养很丰富的饮品，那么它们具体有什么区别，哪个的营养更高呢？一起来看看吧！

豆浆和豆奶相比一般是现做的，比较新鲜，而豆奶很多都是用豆奶粉冲泡的，豆浆是大豆经过清洗、浸泡、磨浆等工艺制作而成的初级豆制品，口感会比较粗糙，而豆奶则是以优选黄豆和牛奶作为原料，加工制作而成的饮品，含有一些添加物质增加保质期，所以豆浆是更新鲜的。

从营养上来说，豆奶的营养是更加丰富的，因为豆浆的营养成分主要是来自大豆，而豆奶的的营养成分除了大豆还有牛奶，含有更多的维生素和矿质元素，营养价值更高，经过调味后，口感也更香醇，所以从这些方面来说，豆奶的营养更好一些。

豆浆营养也是十分高的，含有丰富的蛋白质和多种矿质元素，而且不含乳糖，乳糖不耐受的人不能喝牛奶但是可以喝豆浆。豆浆、豆奶的营养很丰富，但是婴幼儿不适合饮用，婴幼儿肠胃比较虚弱，对豆制品还不好消化，过早喝豆浆豆奶，可能会引起腹痛腹泻，另外，豆浆和豆奶都比较不宜保存，越早饮用越好。

丝瓜网 crfgs.com

益生菌我我们可以用它来调理肠胃，同样的很多的饮品里面都是有添加益生菌的成分的，那么这个益生菌可以呵护全家的肠胃

花生是我国重要的经济作用之一，它含有丰富的营养元素，可以用来制作成各种零食产品，也可以用来榨油，是很重要的一种

女性朋友气血不足，肝肾亏虚，很容易导致身体月经不调。月经不调的病因有两种，一种是生理性的，另一种是病理性的。如

红茶和绿茶是我们生活中经常会喝到的了两种茶，而两种茶其实从外观上面区分是比较难以区分的，因为很多时候茶基本上都

我们知道，甲亢就是甲状腺功能亢进，也就是甲状腺分泌的激素过多引起的疾病。甲亢患者会出现脖子粗大的情况，还会有心

糖尿病是一种覆盖面非常广的疾病，很多不同年龄阶段的人都患有这种疾病，而通常糖尿病患者都需要格外注意日常的饮食，

一个新鲜玩意，避孕针顾名思义就是打了这个针以后就不会怀孕了，那么避孕针到底要怎么打呢？是男的打还是女的打呢？下

秋梨膏也叫雪梨膏，是一道传统的药膳。相传始于唐朝。以精选之秋梨（或鸭梨、雪花梨）为主要原料，配以其它止咳、祛痰

我们平时洗完头发都会使用吹风机将头发吹干，吹风机是现在很多家庭必备的家用小电器，现在市面上的吹风机品牌很多，下

豆奶和豆浆有什么区别 豆奶和豆浆哪个更有营养