覆盆子的营养价值有哪些覆盆子有毒吗

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导读: 覆盆子是属于蔷薇科的植物之一，也是属于水果类的，覆盆子味道非常甘甜可口，但是其实覆盆子也是有很高的药用价值的，是很好的保健产品。那么，覆盆子的营养价值有哪些？下面

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覆盆子是属于蔷薇科的植物之一，也是属于水果类的，覆盆子味道非常甘甜可口，但是其实覆盆子也是有很高的药用价值的，是很好的保健产品。那么，覆盆子的营养价值有哪些？下面，和生活百科网一起来了解一下吧！

覆盆子是无毒的，但是在路边的覆盆子最好别吃，因为有可能会农药残留在上面。另外，肾虚有火，小便短涩者、强阳不倒者、肾热阴虚，血燥血少之证者、小便不利者勿服覆盆子。

覆盆子是一种热量较低、高纤维、高水分的食品，减肥时适量食用。

覆盆子有较高的经济价值，其浆果含有丰富的碳水化合物、矿物质、维生素、有机酸、糖等物质，易被人体吸收。其浆果所含的水杨酸，可作为发汗剂，是治疗感冒、流感、咽喉炎的良好降热食品。

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花青素是人体缩必需的一种营养成分，需要从食物中获取，人体缺乏花青素的时候，身体就容易出现各种不适症状，而且还容

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酸奶和牛奶都是我们在生活中非常常见的乳制品，不同的人喜欢不同的产品。在生活中很多妈妈都喜欢让孩子和牛奶，认为牛

　　身体是我们直接的感知器官，也是反映健康与否的指示物。在日常生活中，可以通过对身体进行观察和触摸，来了解自己

木耳是生活中很常见的菌类食物，其中分为黑木耳和白木耳两种类型，这两种木耳的营养价值是不同的，都可以为人体带来不

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丝瓜，众所周知其营养价值极为丰富，食用后可以对身体起到一定的养生功效，平时我们在切丝瓜的时候会发现，刮掉皮的丝

莲子是非常营养美味的食物，许多人平时都很喜欢吃莲子，其中不少人一次总是会吃上很多莲子，然而许多食物都是不适宜

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