豌豆和玉米能一起吃吗豌豆和玉米一起吃好吗

分享到：

导读: 豌豆和玉米都是非常受人们欢迎的食物，而这两种营养又美味的食材在我们的日常饮食中又是比较常见的搭配。那么豌豆和玉米能一起吃吗？豌豆和玉米一起吃好吗？可以一起吃豌豆和

丝瓜网小编提示，记得把"豌豆和玉米能一起吃吗豌豆和玉米一起吃好吗"分享给大家！

豌豆和玉米都是非常受人们欢迎的食物，而这两种营养又美味的食材在我们的日常饮食中又是比较常见的搭配。那么豌豆和玉米能一起吃吗？豌豆和玉米一起吃好吗？

豌豆和玉米是可以一起吃的。豌豆味甘性平，具有益中气、止泻痢、调营卫、利小便等功效，可以用于治疗脚气、痈肿、乳汁不通等病症，而玉米含有丰富的营养，可以作为补充铁、镁等人体所需矿物质的来源。这两种食材都具有较高的营养价值，并且没有相冲突的地方，因此是可以一起食用的。

豌豆和玉米一起可以做成美味的豌豆炒玉米。首先需要准备豌豆和玉米，将玉米上的玉米剥下同豌豆一起用清水洗净，接着在锅内倒入适量的油并放入豌豆翻炒，略微翻炒一会儿之后就倒入玉米粒继续翻炒，等到翻炒均匀后就加入适量的盐调味，最后加少量水焖3分钟左右就可以盛出食用了。

豌豆和玉米虽然都是营养非常丰富的食物，但是并不是所有人都是适合食用豌豆和玉米的。例如有尿路结石、慢性胰腺炎等疾病的患者就不宜食用豌豆，因为豌豆吃多了容易腹胀，会产气，此类人群食用后对病情不利。而玉米则是大部分人都是可以食用的，只是霉坏变质的玉米含有致癌物，是不宜食用的。

丝瓜网 crfgs.com

很多人平时都非常喜欢喝蔬菜汁，而原因就在于蔬菜汁中含有大量的营养成分，并且还具有许多非常不错的食用功效，所以蔬

老司机们上车了，杜蕾斯推出的全新情趣用品，名字有点长就不说了，这款产品的特色就是可以远程遥控哦，想想都刺激，不

骨折丝生活中可能会遇到的一种病症，一旦出现是需要做好护理措施的，在救援到来之前的护理也是非常重要的，如果急救方

花椒又称蜀椒，全国大部地区均有生产。花椒是中国特有的香料，因而有”中国调料”之称。医学研究发现，花椒能使血管扩

泥鳅因为营养价值高，味道鲜美，因此深受很多人的喜爱，泥鳅中含有很多人体所需的营养成分，适当食用对健康带来的好处

减肥期间的饮食大多需要很清淡并且同时还要保证热量低，而有的小伙伴为了吃得美味一点，会在一些汤或者饭菜中加一些虾

食盐是我们日常生活中非常重要的调味品之一，而众所周知调味品等食材都是有保质期的，我们在外购买的食用盐也不例外。

无花果是很常见的保健食物，用来泡水食用具有很多的养生功效，但是吃无花果也有许多要注意的地方，那么无花果泡水有什

猪腰子是我们日常饮食中比较常见的一种食物，很多人应该都吃过，猪腰子的肉质比较嫩，而且含有很高的营养价值，总是听

豌豆和玉米能一起吃吗 豌豆和玉米一起吃好吗