苦荞茶有哪些副作用 喝苦荞茶有哪些禁忌事项

导读: 苦荞茶是一种养生效果非常好的茶饮,经常饮用苦荞茶具有抗衰老、美容养颜的功效,中老年人饮用具有软化血管,降血压血脂的功效。喝苦荞茶还具有提高免疫力、抗癌防癌等功效。

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苦荞茶是一种养生效果非常好的茶饮,经常饮用苦荞茶具有抗衰老、美容养颜的功效,中老年人饮用具有软化血管,降血压血脂的功效。喝苦荞茶还具有提高免疫力、抗癌防癌等功效。但是在饮用苦荞茶时要注意,如果饮用不当会对身体造成一定伤害。那喝苦荞茶注意有哪些副作用呢?

腹泻

因为本身苦荞茶属于一种寒性食材,且作用于人体内的胃酸调节,如寒性体质人食用过多,容易导致肠胃的疾病以及腹泻等症状,性寒的朋友们不妨多食些温性食材。

过敏

苦荞茶本身是有一些过敏源存在的,一些过敏体质的人对于苦荞茶可能有禁忌,通常食用之后容易引起皮肤瘙痒、哮喘、头晕等症状,所以是过敏体质的人建议不要食用苦荞茶。

加重饥饿感

苦荞茶具有健胃、促消化的功效,如果人体处饥饿状态下喝苦荞茶,胃会受不了,加重饥饿感,所以肚子饿是不要饮用苦荞茶。

什么时候喝苦荞茶最好

因为苦荞茶健胃、促消化的功效,所以一般在饭后喝比较好,能够很好的消化肠胃里的物质。同时食用过多难消化或者辛辣油腻的食物后,也可以饮用苦荞茶,它具有解腻、促消化的作用。

苦荞茶的禁忌人群

1,苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质,它具有降血压、降血糖的作用,对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶,以免出现血压、血糖过低情况,加重病情。

2,苦荞茶性寒,对于体质阳虚体寒、肠胃虚寒的朋友,建议不要饮用为佳。

苦荞茶的营养价值

苦荞茶含有丰富的膳食纤维、蛋白质、脂肪、氨基酸、维生素C、E及黄酮类营养物质,具有抗癌防癌、抗衰老、减肥瘦身、促进消化、提高免疫力、保护肝脏、降低血压、血糖、美容养颜的功效。

喝苦荞茶注意事项

1,苦荞茶本性寒,对于胃寒或者肠胃疾病的朋友慎用,以免加重体内寒气和导致腹泻。

2,过敏体质的人不宜饮用,特别是苦荞过敏人群不能饮用黑苦荞茶。

3,苦荞茶中含有一种叫芦丁的物质,它具有降血压、降血糖的作用,对于低血压和低糖人士尽量不要饮用苦荞茶,以免出现血压、血糖过低情况,加重病情。

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