酒后吃什么水果最好 喝酒吃什么水果好

导读: 其实不少人在平时都喜欢喝酒,喝酒对于很多人来说可能不算什么,有不少人每天都会喝酒,特别是在人多的时候可能会喝得比较多,其实喝酒后可以吃一些水果保护自己的肠胃,因为

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其实不少人在平时都喜欢喝酒,喝酒对于很多人来说可能不算什么,有不少人每天都会喝酒,特别是在人多的时候可能会喝得比较多,其实喝酒后可以吃一些水果保护自己的肠胃,因为喝多酒对身体是有伤害的,那酒后吃什么水果最好?喝酒吃什么水果好?

草莓

草莓含有糖,有机酸,蛋白质,维生素,多种氨基酸,以及果胶,其味甘酸,性凉,可以生津止渴,解毒利尿,助消化,清暑解热,酒后吃草莓,或者用草莓榨成果汁饮用,可以生津润喉,并且有解酒毒的功效,可解除因酒醉所致的口渴心烦症。

甘蔗

甘蔗食性甘寒,可以泻火热,下气和中,助脾气,除心胸烦热,解酒毒,并可治胃气上逆,呕吐反胃,对饮酒过多引起的胃黏膜损伤,头晕心烦,口渴口感,呕吐等不适有缓解作用。但要注意不适宜于因胃寒引起的呕吐。

醉酒但神志清醒者,可以自己嚼食甘蔗醒酒,醉酒比较严重的话,可以用适量的甘蔗榨汁饮服。

桑葚

桑葚味甘酸,性寒,有补益肝肾,养血生津的作用,还具有调整机体免疫机能,降血脂,护肝,促进造血细胞生长等多种作用。桑葚解酒效果甚好,可以吃新鲜桑葚,也可以用干桑葚煎水加糖饮服。

梨子

梨子富含水分,有利尿解毒,生津止渴,养阴清热,降低血压的功效,可用于醒酒解毒,促进酒精尽快排泄,适合饮酒后后宿醉嗜睡者饮用,减缓酒精对肝脏的伤害。

醉酒轻者可以一次吃2-3个大梨子帮助饮酒;醉酒重者可以用梨子榨汁灌服。

柚子

柚子具有健胃止渴,理气化痰,清肠利尿的功效,在饮酒后吃柚子,可以滋养胃阴,促进酒精代谢,缓解恶心呕吐,还能改善酒后口渴烦热,面红耳赤,头晕脑胀等不适反应。

酒醉者取新鲜柚子200克,去皮生吃或取肉榨汁加温开水饮服,能促进体内酒精的分解代谢,达到醒酒解酒的目的。

葡萄

葡萄有利筋骨,益气血,健脾胃,祛风湿等功效,尤其除烦止渴效果更佳,葡萄中的葡萄糖,维生素B1,维生素C都有分解乙醇,促进肾脏排泄的作用。

用葡萄500克搅打成汁,用小火熬至膏状,加少许冰糖调匀,酒后服15-30克,可治酒后烦渴,口干咽燥等症。

用葡萄和芹菜叶加水熬汁至30毫升,用米醋调服,可治酒后头痛,头晕,反胃。

取葡萄干30克,或葡萄数枚,酒后嚼食,能生津止渴,解酒。

西瓜

西瓜味甘,性凉而不寒,具有宽中下气,清热解暑,止渴除烦,利尿等功效,西瓜汁可以冲淡酒精浓度,加速酒精的排泄,所以西瓜也是醒酒佳品。

一次口服西瓜汁300克,解酒效果很好。

喝酒不能吃什么菜

1、烤串烤肉

边吃烧烤边喝啤酒,这是非常常见的选择,特别是大家聚在一起的时候。但是食物烧烤时会损失掉蛋白质和脂肪等营养,还会有致癌物质产生。酒精会使消化道血管扩张,是消化道黏膜受到破坏,令产生的致癌物更容易被人体所吸收。

2、凉皮凉粉

凉皮凉粉酸辣爽口,作为下酒菜格外受人欢迎,但是凉皮凉粉加工时均会添加明矾。明矾具有收敛的作用,能够减缓血液的流速,是酒精在血液内的停留时间延长,使人体更容易受到酒精的危害。此外,酒精和明矾都需肝脏进行解毒,同时食用会是肝脏负担加重。

3、咸肉腊肠

很多人喜欢将咸肉作为白酒的下酒菜,这样使酒味更加绵长,不过却给健康带来十足隐患。腌制熏制的四篇中含有较多的亚硝胺,这种物质在酒精中有很大的溶解度,会是胃癌、食道癌的发病率增加。

4、生鱼刺身

醉虾、生鱼刺身等生冷的海鲜产品,用于下酒对健康极为不利。鱼贝中含有硫胺素酶,能分解破坏掉维他命B1。硫胺素酶在加热至60摄氏度之后方能失效,所以,常吃生鱼生贝容易缺乏维他命B1。酒精会阻碍到小肠吸收维他命B1,因此吃海鲜时饮酒过多,会更加缺乏维他命B1。

5、牛肉

牛肉吃多了会上火,便秘口疮,而酒喝多了也会上火~这就好比两样极其容易上火的食物一起吃~很容易就出现上火症状了~因此牛肉是很不适合作为下酒菜的。

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