陈皮茶有什么功效和作用 陈皮茶怎么做

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陈皮是橘子剥下来的皮晒干了来泡茶喝，而且陈皮有理气健脾，燥湿化痰的功效。也有很多女性把陈皮喝山楂放在一起泡水喝通通肠道，排宿便。陈皮的做法也比较简单可以自制。那么陈皮茶有什么功效和作用？陈皮茶怎么做？我们来看一看。

陈皮茶的功效与作用

陈皮是茶枝柑剥下的皮经过陈化三年以上的果皮，《国家药典》正名为“橘皮”，而中医及民间常称为“陈皮”。陈皮茶是橘子皮经过处理后泡制而成的，气味芬芳。陈皮放置时间越长，陈皮茶中含有的黄酮化合物就越多，陈皮茶的功效与作用就越大，长期饮用能够健脾开胃、祛痰平喘、消炎美容。

1、陈皮茶可以治疗胸腹胀满，可以辛散通温。陈皮茶的气味是比较芳香的，可以用于理气。陈皮茶可以行散肺气的壅遏，可以行气宽中，可以治疗肺气拥滞和胸膈痞满。

2、陈皮茶可以湿阻中焦和脘腹痞胀，可以用于治疗便溏泄泻。陈皮茶可以治疗痰多和咳嗽。脾虚的人喝陈皮茶有调理作用，可以治疗消化不良和厌食症。

3、陈皮茶可以助消化，可以润肠道，可以促进消化酶，有助排宿便和通肠道。

4、陈皮茶可以活血，可以治疗心血管疾病，对心血管有保护作用。

5、陈皮茶可以保护呼吸系统，可以防止呼吸道感染。

6、陈皮茶还可以防止泌尿生殖系统感染，可以抗炎症和抗癌。

7、陈皮茶中有大量的维C和维K成分，消炎和美容的作用不得不提。

陈皮茶的做法

方法一：

材料：干橘子皮（10克）、白糖、茶叶。

做法：将干橘子皮洗净，撕成小块，和茶叶一起放入茶杯中，用开水冲入，盖上杯盖焖10分钟左右，然后去渣，放入少量白糖。稍凉后就可以喝了。放入冰箱中冰镇一下更好哦。

方法二：

材料：柑桔10个、茶叶1包、水适量。

做法：

1、柑桔用米水浸泡后，用清水清洗干净，然后抹干表面。

2、顶部用刀划开，小心地取出里面的桔肉。

3、往桔子皮中填入茶叶，可选择普洱或者自己喜欢的，如果是烘烤过的茶叶，养生效果更好，当然没有烘烤也可以，只是效果差一点。

4、将装好茶叶的桔皮吊在通风阴凉处吹干，吹至桔皮变成褐色的陈皮，就可以使用了。亦如陈皮，随着年份的增加，陈皮茶会变得越来越醇香。

贴心提示：用到划开顶部的时候，不要全部划断，要留一小块衔接着，以便放入茶叶后可封口。

陈皮的相关配伍

1、与苍术、厚朴等同用，用于中焦寒湿脾胃气滞者，脘腹胀痛、恶心呕吐、泄泻。

2、与山楂、神曲等同用，用于食积气滞，脘腹胀痛者。

3、与枳实、生姜等同用，用于胸痹胸中气塞短气者。