骨性关节炎吃什么好 骨性关节炎如何治疗

导读: 骨关节炎是一种常见疾病,它的引发和多种因素有关,年龄的增长也是原因之一,还有肥胖、劳损等也会引发骨性关节炎。骨性关节炎患者需要进行治疗,还要注意调养,那么,骨性关

丝瓜网小编提示,记得把"骨性关节炎吃什么好 骨性关节炎如何治疗"分享给大家!

骨关节炎是一种常见疾病,它的引发和多种因素有关,年龄的增长也是原因之一,还有肥胖、劳损等也会引发骨性关节炎。骨性关节炎患者需要进行治疗,还要注意调养,那么,骨性关节炎吃什么好?骨性关节炎如何治疗?一起来了解一下吧!

骨性关节炎饮食

1、香蕉是含钾最丰富的水果,同时也是一种能促进骨性关节炎的治疗的食物。香蕉中不仅含有丰富的维生素B6、叶酸和维生素C,而且还容易消化,是人们饮食中可溶性膳食纤维的主要来源。

2、大豆制品富含大豆异黄酮、维生素E和钙,除了能保护心血管外,其强健骨骼的作用也可以跟牛奶媲美。

3、一个绿色甜椒所含的维生素C是人体每日所需量的两倍,而红色和黄色甜椒所含的维生素C更多。此外,甜椒也是维生素B6和叶酸的极好来源,这些维生素可以有效缓解骨性关节炎带来的疼痛。

骨关节炎喝酒利弊

目前来说骨关节炎患者是否可以喝酒尚有争议,主要原因有以下两点:

第一:中医认为酒性味甘、苦、辛、热,具有通血脉,御寒气,对于气滞、血淤,受风寒湿后的筋骨痛症病人十分有益。因此,腰酸腿痛、关节麻木是可以借助饮酒来缓解的。

第二:酒精在体内代谢能使血中乳酸浓度升高,乳酸可以抑制肾小管对尿酸的分泌。研究证明,饮酒对痛风的影响比不良饮食习惯要严重得多,除此之外,酒作为辛辣刺激之物,大量饮用,对其他关节疾病也是十分不利的。

丝瓜网 crfgs.com