从头到脚的衰老信号！及时发现才能及时抗老！

2023-04-07
小编: 随风
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导读: 开始衰老身体会有哪些变化？是当第一丝白发爬上额头？还是第一条细纹出现在眼角？现在从头到脚的衰老信号列清楚了，这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作！李蔚海摄从头到

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开始衰老身体会有哪些变化？是当第一丝白发爬上额头？还是第一条细纹出现在眼角？

现在从头到脚的衰老信号列清楚了，这些都是在提醒你应该赶快做好抗衰工作！

李蔚海摄

从头到脚的衰老信号列清楚了！

头部

1. 长出皱纹

随着年龄增长，最明显的衰老信号就是皮肤会出现多种变化。比如，皮肤松弛、光滑度降低、脸上色斑增多、皱纹明显等等。这说明身体已进入衰老期。

2. 额头变大

江苏省南京市中西医结合医院皮肤科主任中医师杜长明2019年在刊文介绍，头发老化的方式是头发变白、开始脱发，尤其是发际线的上移，已成为现在年轻人关注的重点。经常熬夜、精神压力太大导致内分泌失调是脱发的主要原因。①

3. 大量脱发

国医大师、中日医院中医妇科主任医师许润三2019年在刊文指出，昔日浓密的头发，随着年龄的增加，肾脏功能的下降，雌激素的减少，导致很多中年女性大量脱发，这往往预示着女性衰老将至。若你发量在40岁以后仍然厚密，说明你的身体状态还比较年轻。②

4. 鼻子走样

许润三医生指出，岁月让鼻子处的软组织失去弹性，鼻孔更加凸显，整个鼻部像被受过挤压一般，这也说明衰老正在向你走来，这是无法阻挡的衰老迹象。②

5. 毛孔粗大

有时候，毛孔粗大也意味着皮肤的衰老。广东省妇幼保健院医学美容科主任医师胡葵葵2015年在刊文介绍，随着年龄的增长，尤其是那些疏于保养的女性，皮下组织脂肪层开始变得松弛而欠弹性，真皮中的胶原蛋白、弹力蛋白等合成减少，流失增加，使皮肤失去了支撑而变得逐渐干瘪，毛囊皮脂腺的导管没有了外部的压力，自然就向外扩张而逐渐变大了，导致两颊尤其是鼻唇沟上方毛孔粗大。③

6. 眼睛老花

中山大学中山眼科中心技师刘文彦2011年在刊文提醒，“老花是眼睛的自然老化，度数会随年龄增长而增加。”40岁后，眼睛晶状体的弹性会逐渐变小，睫状肌的调节能力随之降低，于是开始出现老花。④丝瓜网 crfgs.com

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